Teren de cafea și ulei de semințe de dovleac Scrub pentru corp - Wellness înflorit
Sănătate și Wellness Blog de Dr. Eeks
De Erin Stair, MD, MPH
Într-o zi m-am trezit și m-am întrebat ce aș putea face cu zațul de cafea și uleiul din semințe de dovleac. Ați experimentat vreodată acest lucru?
Într-o notă serioasă, fac cafea în fiecare dimineață și economisesc zațul de cafea, deoarece le puteți folosi pentru o varietate de lucruri: De exemplu, pentru a vă fertiliza plantele sau a face produse pentru piele de casă. Îmi place să îmi fac propriile produse pentru piele, pentru că știu că este cel mai proaspăt mod de a o face. Fără conservanți, fără pierderi de ingrediente active, fără substanțe chimice adăugate și știu exact cum se face. Când vine vorba de zaț de cafea și un pic de ulei din semințe de dovleac, nu am găsit nimic care să funcționeze la fel de bine pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și pentru a-mi face pielea moale și netedă.
Deci, cum îți faci propriul tău exfoliant pentru corp folosind zaț de cafea și ulei de semințe de dovleac? Este ușor și începe în bucătăria ta. Iată de ce aveți nevoie
1 cană de zaț de cafea uzată
1/8 cană zahăr natural
1/8 cani sare de mare
1 linguriță ulei din semințe de dovleac
1 picătură de extract de vanilie
4-5 picături de ulei esențial preferat, pentru beneficiul aromoterapiei. De obicei folosesc trandafir sau lămâie pentru un pick-me-up.
Se amestecă totul, se toarnă într-un recipient și se păstrează în baie. Se utilizează ca o spălare completă pentru duș. De asemenea, nu l-aș lăsa să stea în jur. Aș încerca să-l folosesc cât mai repede posibil. Dacă nu aveți mult timp, pur și simplu folosiți zațul de cafea din cafeaua de dimineață pentru baia de noapte cu un pic de ulei esențial preferat.
Ce este bine la acest exfoliant corporal pentru pielea ta?
1)Cofeina este un obturator de celulită:
Cofeina este un tip de moleculă chimică cunoscută sub numele de Xantină. Xantinele inhibă o enzimă numită fosfodiesterază. Când această enzimă este inhibată, o altă enzimă numită lipază este capabilă să asigure o grupare fosfat. Când are această grupare fosfat, enzima devine activă. Activitatea principală a lipazei activate este lipoliza sau descompunerea grăsimilor, care ajută la combaterea celulitei. Cofeina este, de asemenea, solubilă în apă, deci este mai ușor să treacă prin bariera noastră a pielii, spre deosebire de o soluție pe bază de ulei.
Un studiu a arătat că cofeina topică poate reduce dimensiunea celulelor adipoase cu 17%. Un studiu ulterior a arătat că acest proces este mai eficient dacă ultrasunetele sunt utilizate simultan, deoarece ultrasunetele s-au dovedit a îmbunătăți permeabilitatea cofeinei prin piele. Majoritatea dintre noi nu avem echipamente cu ultrasunete acasă. Cu toate acestea, dacă îl puteți obține la un centru spa sau la un cabinet medical, încercați cu siguranță dacă vă confruntați cu celulita. Acestea fiind spuse, iată micul meu sfat: încercați să creșteți concentrația de cofeină disponibilă pentru a pătrunde prin piele. Puteți face acest lucru frecându-l pe piele pentru o perioadă mai lungă de timp.