Terci de dovlecei - Dietetici nutriționali din arborele vieții
Asta e corect. Terci de dovlecei. Pot să îmi asum deja ce gândești ... dar doar mă ascultă! Acest terci este unul dintre cele mai cremoase pe care le veți gusta ȘI veți primi o porție suplimentară de legume în ziua voastră! Este plin de fibre și tot ce aveți nevoie pentru a vă alimenta până la prânz.
Rețetă de terci de dovlecei
O să ai nevoie…
- 1 dovlecel mic (ras)
- 1 banana (tocata)
- 1 linguriță de scorțișoară
- 1/4 ceașcă de tărâțe de ovăz
- Dragă (după gust - de obicei merg cu una sau două lingurițe)
- Lapte de migdale
- Extas opțional (migdale în fulgi/semințe de chia/fructe de pădure)