Tehnici de scădere în greutate - REALIZAREA SENSULUI PIERDERII DE GREUTATE
Trăiți în fitness - tehnici de slăbit
FĂCEREA SENSULUI DIN PIERDEREA DE GREUTATE FĂRĂ PROBĂ
La tabăra de slăbire, Live in Fitness, am observat cât de greu este pentru toată lumea să înțeleagă tehnicile uneori intensive de slăbit. Mai ales după ce am încercat atâtea lucruri acasă și nu am reușit să le rezolve. Ați numărat caloriile, ați făcut exerciții fizice, ați băut mai multă apă și ați aflat despre alimentele „potrivite” de consumat. Ai fost chiar la magazinul de produse naturiste. Pe măsură ce v-ați asaltat temeinic dulapurile de orice tentație malefică și ați aruncat toate recipientele de înghețată neterminate din congelator, vă opriți să vă întrebați: o să funcționeze cu adevărat? Gândindu-mă la această întrebare, te lovește absurdul încercării de a pierde în greutate. Aici suntem într-o societate oarecum hotărâtă cu răutate să ne facem să suferim. Creăm cele mai bogate shake-uri de ciocolată, cei mai suculenți burgeri, cele mai brânze pizza și cele mai mari porții din toate. Heck suntem stăpânul supradimensionării. Și apoi, creăm aceste vedete de film, vedete și figuri publice care fac ca și măsurătorile nerealiste ale Barbie să pară prea mari. Ar fi fost 34, 24, 38.
Ce-ar trebui să facem? Există chiar și o nouă categorie de diagnostic în manualul DSM-IV pentru consumul excesiv. Acești oameni au devenit atât de dependenți de mâncare încât au pierdut controlul. Dacă a fi super-subțire este considerat „bun”, atunci de ce avem toate aceste lucruri bune? Ți se pare absurd în timp ce ajungi la ultimul tău recipient de înghețată mâncat pe jumătate și îl arunci deasupra pe coperta revistei „People” cu poza Angelinei Jolie.
În timp ce aruncăm o privire asupra noilor tăi pantofi de alergare Nike, care privesc prin cameră, te gândești la tine însuți, nu e de mirare că toți ne îngrășăm, nimănui nu-i vine să facă mișcare atunci când sunt deprimați. Sau, așteaptă, suntem atât de deprimați pentru că ne-am îngrășat? Totul devine atât de confuz. Bine că site-ul web a inclus o secțiune de sănătate mintală, gândirea la toate aceste lucruri de slăbit este suficientă pentru a înnebuni pe oricine. Așteaptă un minut, au spus că lumina soarelui este bună pentru ADD copii. Când te uiți înapoi la Nikii tăi, aceștia par să indice spre ușă. Poate că dacă lumina soarelui îi ajută pe acei copii ADAUȘAȚI, aceasta va avea sens din această mizerie.