Teama de a cântări sinele și de a ajunge la o formă de scară
Scara și eu avem o istorie lungă și au existat mai multe minime decât maxime. Acesta este anul în care îmi iau puterea înapoi.
Unii oameni se tem de înălțimi. Am prieteni care au fobii ale clovnilor. Alții sunt împietriți de șoareci. Pe mine? Am o frică irațională, incontrolabilă, dezlănțuită de scară. Mă panică la gândul de a pune piciorul pe unul și mă tem că văd numerele care se uită înapoi la mine. La doctor, fie le resping cererea de a mă cântări cu totul (și ignor aspectul lor dezaprobator), fie pășesc pe cântar înapoi, așa că nu pot vedea numărul.
Ei spun că ignoranța este fericirea, așa că, atunci când nu știu ce spune cântarul, pot presupune că probabil cântăresc mai mult decât ar trebui, dar există încă o licărire care poate nu este atât de rea pe cât cred. Este propria mea versiune a „nu întreba, nu spune”.
Știu - probabil nu cel mai sănătos plan de acțiune.
În timp ce numărul de pe cântar nu este neapărat singurul sau chiar cel mai bun mod de a determina dacă sunt sănătos (care este o greutate sănătoasă, oricum?), Este mult mai greu să atingi un obiectiv de slăbire dacă ai câștigat ' nu atingeți nenorocita de scară. Problema este că mi-aș dori foarte mult să slăbesc. Și oh, cum am încercat, an de an. Mi-am petrecut tot felul de timp revizualizându-mi viața pe dietele moftului și făcând nenumărate vizite la nutriționiști și grupuri de sprijin. Când cântarul nu se clatină după toată acea lucrare, se simte ca și cum aș fi pedepsit - așa cum „zeii cântarului” sunt nevoiți să mă înnebunească și să mă înnebunească cu cifre care nu pot să cred că sunt corecte.
Și, deși scara are deficiențele sale (câștig mușchi, bine!), Nu există multe instrumente obiective în mod similar care să o poată bate. Să fim sinceri, aș putea întotdeauna să dau vina pe o cămașă necorespunzătoare pe contracția de la uscător.
În plus, aversiunea mea față de scară sugerează o problemă mai profundă pe care trebuie să o abordez. Ani de greutate la Jenny Craig mă fac cicatrici pe viață. Anii de numiri ale medicilor în care curajul cantarului a însemnat prelegeri despre greutatea mea de urcare m-au lăsat jenat și rușinat. Și apoi sunt părinții mei, care au diete extrem de regimentate și au expus nu unul, ci două cântare în sala de mese. Ei îi calcă cu bunăvoință în fiecare dimineață. Nu am primit niciodată un răspuns clar cu privire la motivele pentru care sunt două și de ce se află în sala de mese, dar este o obsesie a lor care s-a manifestat într-o aversiune față de mine. Nu m-au forțat niciodată să ajung la cântar, dar am simțit întotdeauna că mâncarea excesivă a fost mai rea decât a face ceva cu adevărat rău, cum ar fi să te strecori afară, iar cântarul îmi arunca capacul și mă va pune în necazuri. Pentru a fi clar, nu cred că părinții mei au stat vreodată peste mine când am devenit curajoasă și am călcat pe scară. Dar atunci când ești învățat din greșeală că baremele sunt importante, simți că ai eșuat la ceva major dacă numărul de pe al tău nu corespunde așteptărilor.