Te trezești arătând obosit sau cu pielea mată Iată ce spune fața ta de dimineață despre sănătatea ta
Rezumat
Imaginea pe care o vezi când te uiți în oglindă dimineața poate dezvălui cât de bună este sănătatea ta.
De Hansa Venkateswaran
Este posibil să nu arătați la fel când vă treziți în fiecare dimineață. În unele zile, aveți o strălucire de invidiat pe fața voastră, în unele sunteți bine și în alte zile, arătați complet lipsit de energie de parcă v-ați fi luptat cu o furtună în noaptea precedentă. S-ar putea să eliminați aceste înfățișări diferite ca ceva de rutină, dar acestea pot dezvălui multe despre sănătatea voastră interioară. Unele pot indica afecțiuni comune, în timp ce altele pot indica ceva mai grav pentru care să acționezi.
„Întrucât pielea este cel mai mare organ al corpului, aceasta reflectă în mod clar ce se întâmplă în interiorul corpului și care este starea sănătății dumneavoastră”, a spus dr. Neha Mittal, medic cosmetic la Dermaworld Skin & Hair Clinics, Delhi. "Există diferite semne și simptome pe care corpul tău începe să le prezinte care arată că ceva nu este normal ... Ar trebui să fii conștient de aceste modificări bruște ale pielii, care sunt destul de vizibile dimineața devreme."
Iată câteva afecțiuni pe care le poți citi de pe fața ta de trezire:
PRETUL: OBOSIT
Ce poate însemna:
A. Lipsa somnului
Somnul este un buton de resetare natural pentru creierul și corpul nostru, care este și mai solicitat în aceste zile din cauza presiunii crescute de lucru și a stresului. „Fata este indicele schiului minții, un somn omis este ușor identificat pe față”, a spus dr. Jaidev Yadav, consultant dermatolog la Spitalul Vikram, Bengaluru.
B. DEPRESIUNEA
Împreună cu oboseala, depresia poate apărea și ca leziuni ale pielii. Un dermatolog instruit poate recunoaște acest simptom și poate îndruma pacientul la un psihiatru pentru tratament. Un motiv major pentru erupțiile cutanate este abuzul de alcool și droguri, a spus Yadav. Alte simptome includ vertij și insomnie.
ASPECTUL: PIELE uscată, fulgioasă și mată, alături de buze
Ce poate însemna: Deshidratare
Lipsa unui aport adecvat de apă este principalul motiv pentru deshidratare, a spus Mittal. Persoana poate suferi, de asemenea, de sete crescută, dureri de cap, amețeli, gură uscată și senzație de frig uneori.
PRETUL: DECOLORAT SUB OCHI
Ce poate însemna: Anemie
Obiceiurile alimentare necorespunzătoare sunt principalul motiv pentru aceasta. Trecerea de la alimentația tradițională la alimentele occidentale și cultura alimentației cauzează un dezechilibru nutrițional. De exemplu, luarea de legume cu frunze verzi mai mici, curmale și ragi care furnizează fierul necesar a dus la o scădere a consumului zilnic.