Te lupți cu soțul tău despre copilul tău; Mănâncă pretențios
Atunci când dvs. și partenerul dvs. nu sunteți de acord cu privire la modul de gestionare a deciziilor și dilemelor de zi cu zi cu privire la hrănirea copiilor, mai ales când vine vorba de mâncare pretențioasă, poate face lucrurile tensionate și frustrante pentru toată lumea. Este o problemă despre care aud aproape de fiecare dată când vorbesc cu un grup de părinți despre hrănirea copiilor! Așa că i-am întrebat pe Katja Rowell și Jenny McGlothlin, autorii noii cărți Helping Your Child with Extreme Eying Eating, pentru expertul lor să rezolve această problemă dificilă.
de Katja Rowell, MD și Jenny McGlothlin, MS, SLP
Hrănirea copiilor dintr-un front unit este suficientă muncă, dar ce se întâmplă atunci când părinții nu sunt de acord? În calitate de experți care lucrează cu părinții copiilor cu alimentație extrem de pretențioasă, vedem că acest lucru vine foarte mult. Solicitarea ajutorului unui terapeut de familie este întotdeauna o opțiune, dar aceste strategii vă pot ajuta să ajungeți la o înțelegere reciprocă în jurul mesei:
1. Află de unde provii amândoi și de ce.
Ce vă amintiți din propria copilărie? Vrei să faci ceea ce a funcționat pentru tine, chiar dacă nu funcționează pentru copiii tăi? („Am ieșit ok!”) Ai fost forțat să stai la masă formală la masă, urând în fiecare minut, astfel încât să-ți lași copiii să mănânce orice, oricând? Deciziile dvs. sunt o reacție la propriile experiențe din copilărie?
Este vorba despre „a ajunge la valori”, așa cum este descris de Dawn Friedman, terapeut și scriitor de familie MSEd LPC-CR. „Dacă mama spune:„ Să nu mai luptăm pentru mâncare ”și tata spune:„ Nu, trebuie să-și mănânce legumele ”, a vorbi despre valori îi poate ajuta să-și dea seama că amândoi vor același lucru - copii sănătoși. A ajunge la piesa de valori ajută la direcționarea conversației pentru a sprijini obiectivele ambilor părinți, în loc să se certe cu totul altceva, cum ar fi încercarea de a-l convinge pe tata despre desert, atunci când nu este deloc preocuparea lui. "
2. Examinează unde te afli chiar acum.
Ce ați încercat până acum și vă ajută? Ce merge bine, ce nu? Identificarea punctelor forte și construirea pe acestea este importantă. Dacă gustările merg bine, ce este vorba despre gustări care sunt diferite de mese?
Luați în considerare și grijile voastre. Ți-e teamă că este prea mic sau nu primește o alimentație bună? Te simți judecat? Nu doriți un copil „răsfățat”? Vrei să „câștigi?” Aflați despre preocupările dvs. specifice. Dacă vă faceți griji cu privire la nutriție, faceți puține cercetări sau consultați un dietetician înregistrat. De exemplu, părinții se îngrijorează de faptul că copiii primesc suficiente proteine. Aproape universal, copiii pe care îi vedem primesc mai mult decât suficient! Dacă vă întrebați despre abilitățile de mestecat ale copilului dvs., găsiți un SLP (patolog-vorbitor de limbă) priceput în hrănire. Părinții se pot hrăni dintr-un loc de încredere atunci când îngrijorările lor sunt abordate.