Talkback creșterea anti-dietă - Life Matters - ABC Radio National

anti-dietă

Playerul audio nu s-a încărcat.

Spațiu pentru redare sau pauză, M pentru mutare, săgeți stânga și dreapta pentru căutare, săgeți sus și jos pentru volum.

De Hilary Harper pe Life Matters

Cercetările arată că doar 3% dintre cei care țin dieta țin greutatea pe termen lung.

Dacă acesta este cazul, ce rost are dieta?

Acesta este argumentul care stă la baza celei mai recente nebunii a dietei: abordarea anti-dietă sau abordarea neutră în greutate.

Deci, cum funcționează de fapt o abordare neutră în greutate sau un antidietă? Vă poate face mai sănătos și mai fericit?