Tăiței din rețetă cu sos de arahide

rețetă

Bucătarul: Patricia Wells este alergătoare timp de patru decenii și jumătate și premiază creșterea productivității pe care o obține de la șiruri de șase zile pe săptămână. Ceea ce poate explica modul în care a reușit să scrie peste o duzină de cărți de bucate (patriciawells.com).

Ingrediente activex: O cantitate imensă de 59g de carbohidrați, combinată cu alimentarea aminoacizilor, proteinelor și o doză de grăsimi sănătoase din arahide, eliberează încet energie - deși veți dori să lăsați câteva ore între batjocorirea asta și ieșirea pentru a permite corpului dumneavoastră să digerați-l. Ceapa de primăvară aduce o lovitură de vitamina K care mărește oasele, în timp ce semințele de susan sunt bogate în magneziu, ceea ce beneficiază sistemul respirator.

PENTRU SERVIREA: 577kcal, 59g carbohidrați, 3g fibre, 4g proteine, 19g grăsimi

Ingrediente (Servește 4):