Granola de hrișcă încolțită - MealGarden

1. Înmuiați hrișca cel puțin 6 ore. Clatiti bine.

hrișcă

2. Lăsați-l să încolțească aproximativ 2 zile sau până când încep să apară cozile albe. În acest timp, asigurați-vă că clătiți mugurii de cel puțin două ori pe zi.

3. După ce germenii au avut o zi să încolțească, puteți înmuia toate semințele (nucile, semințele de pompare și semințele de susan pot fi înmuiate împreună, dar asigurați-vă că semințele de floarea-soarelui sunt înmuiate separat). În acest fel, germenii și semințele de hrișcă se vor face aproximativ în același timp.

4. Odată ce hrișca este gata, puteți începe să faceți baza de granola.