Tabăra ENERGY predă obiceiuri sănătoase pentru copii Healthie
In timp ce factorii de mediu nu sunt singurul factor in riscul de obezitate, ei raman unul dintre cei mai modificabili factori si, prin urmare, o tinta pentru prevenire si tratament.
În copilărie, cunoștințele nutriționale provin din ceea ce învățați la școală, părinții dvs. și, eventual, unele interacțiuni scurte cu profesioniștii din domeniul sănătății, cum ar fi un dietetician înregistrat. Majoritatea copiilor nu au un cuvânt de spus în ceea ce cumpără părinții lor la magazinul alimentar în fiecare săptămână, ce servește cafeneaua la prânz în fiecare zi sau ce au la cină în fiecare seară. Pentru copii, poate fi foarte dificil să preia controlul asupra sănătății și sănătății lor, mai ales dacă nu au resursele adecvate pentru a face acest lucru.
În Statele Unite, prevalența obezității la copii și adolescenți este de 18,5%, ceea ce echivalează cu aproximativ 13,7 milioane de persoane. În plus, obezitatea este de două ori mai răspândită în grupurile cu venituri mai mici decât copiii din clasa superioară. Obezitatea este o epidemie și merită atenția uneia. A fi obez în copilărie poate duce la complicații mentale și fizice pe termen lung, care vor deveni și mai dificil de luptat pe măsură ce cresc. Combinarea unui diagnostic de obezitate cu informații puține sau deloc despre cum să o combate poate fi o sarcină imposibilă, în special pentru un copil.
Deși soluțiile se pot simți rare, există opțiuni pentru copiii aflați în această situație. Este absolut posibil ca ei să învețe cum să preia controlul asupra propriei sănătăți nutriționale și să ducă un stil de viață sănătos și durabil, fără a urma modele dăunătoare de „dietă”.
În fiecare vară, în Millville, PA, un grup de voluntari conduce Camp ENERGY, o tabără de vară de o săptămână pentru copiii supraponderali, obezi sau cu risc de a deveni astfel (adică unul sau ambii părinți sunt obezi). Mulți dintre copii provin, de asemenea, din familii cu venituri mici, care pot fi nesigure din punct de vedere alimentar sau care trăiesc în deșerturi alimentare.
La tabără, copiii au șansa să preia controlul asupra propriei sănătăți și a sănătății nutriționale. Accentul nu este de a număra caloriile sau de a ajuta în mod necesar copiii să piardă în greutate pe parcursul săptămânii, ci mai degrabă de a le arăta cum se poate realiza un stil de viață sănătos prin mici schimbări pe care le pot face cu sprijinul prietenilor, familiei și consilierilor lor. Copiii părăsesc tabăra cu o mulțime de resurse pentru a-i ajuta să preia conducerea vieții și a îngrijirii nutriționale, între a fi introdus în conceptul jurnalului alimentar, a utiliza MyPlate pentru a porționa mesele, la învățarea antrenamentelor distractive, dar eficiente care pot fi făcute acasă.
Când am ajuns la tabără în vara trecută, am fost surprins să aflu că unul dintre consilieri fusese de fapt camper cu ani în urmă și se întorcea acum de cealaltă parte. După ce am vorbit cu personalul, am descoperit în continuare că era de fapt grav obez și că lucrase pentru a pierde în greutate în ultimii ani. Timpul petrecut în tabără l-a inspirat să se țină de un plan și să demonstreze adulților din viața sa că își poate asuma responsabilitatea pentru sănătatea sa. Acum, cu ani în urmă de timpul petrecut în tabără, s-a întors să împărtășească povestea sa inspirată cu cei din camping, pentru a le arăta că este posibilă schimbarea pozitivă.
Povestea Taberei ENERGY a început acum mai bine de 10 ani, când a fost fondată de trei persoane care fac parte integrantă din tabără și astăzi: Rachel McGarrigle, Jerry Foley și Nicole Quinlan. Când au fost întrebați ce i-a inspirat pe acești trei să înceapă tabăra, ei au răspuns:
„Inspirația a venit din munca noastră profesională în domeniul sănătății. Pe baza experiențelor noastre, credem că educația este o cale cheie pentru a sprijini copiii în dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase la începutul vieții, care ar preveni și trata obezitatea și problemele de sănătate conexe. Am fost inspirați să creăm un program în care să predăm și să exersăm abilități de viață sănătoase într-un mediu distractiv și motivant. Experiența noastră cu diferite tabere a făcut ca mediul taberei să fie o alegere evidentă. ”