Fulgi de magneziu vs.

Doriți să ameliorați crampele picioarelor, spasmele musculare, sindromul picioarelor neliniștite sau orice alte dureri ale corpului - în mod natural? Încercați o baie de magneziu.

De ce magneziu? Și de ce într-o baie?

Se estimează că 2 din 3 persoane care trăiesc pe tot globul au deficit de magneziu. Cu toate acestea, magneziul este esențial pentru a ajuta peste 300 de procese din corpul dumneavoastră să funcționeze bine: reglarea tensiunii arteriale, sintetizarea proteinelor și monitorizarea funcțiilor musculare și nervoase.

Puteți lua magneziu prin suplimente orale. Cu toate acestea, sistemul digestiv poate minimiza și chiar împiedica absorbția generală a magneziului pe care îl luați. Cercetările arată că cel mai eficient mod de a-ți completa nivelurile (și de a te simți mai bine mai repede) este prin folosind magneziu „transdermic” sau local. Când este aplicat pe piele, magneziul se absoarbe în corpul dvs., ocolind sistemul digestiv și îndreptându-se direct spre fluxul sanguin și celule.

Înmuierea corpului sau a picioarelor într-o baie caldă permite clorurii de magneziu să se absoarbă rapid în piele, creând astfel absorbția transdermică de magneziu. Această metodă ocolește tractul digestiv, făcând nutrienții mai biodisponibili fără a fi exagerat.

Cercetările arată că magneziul poate ajuta la ușurarea:

Dureri musculare și articulare
Crampe la picioare și spasme musculare - inclusiv sindromul picioarelor neliniștite
Probleme legate de somn (unul dintre clienții noștri a spus că magneziul oferă un efect „top-body-topt”!)
Stres
Anxietate
Migrene și dureri de cap
Simptome ale sindromului premenstrual, inclusiv crampe
Afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis

Fulgi de magneziu vs. Săruri Epsom

Dacă ați tras vreodată un mușchi, ați făcut un antrenament intens sau ați primit un masaj, probabil ați fost sfătuit cel puțin o dată în viață să vă înmuiați într-un tub cald de săruri Epsom. Are sens: de sute de ani, sărurile Epsom au fost un tratament recomandat pentru ameliorarea tuturor tipurilor de dureri și dureri.

Și a fost eficient, cel puțin în anumite privințe.