Sylvester Stallone; s Antrenament, dietă și suplimente la alegere

Sylvester Stallone
Născut: 1946

antrenament

Sylvester ‘Sly’ Stallone s-a născut în secțiunea Hell’s Kitchen din Manhattan. A fost un drum lung și greu spre vedetă și Stallone a considerat de mai multe ori să arunce prosopul, dar a persistat și l-a lovit în 1976 cu Rocky. Filmul iconic a fost nominalizat la 10 premii Oscar și a câștigat 3. Stallone’s a creat alte francize de succes cu Rambo și The Expendables. Uneori cântă în filmele sale, inclusiv „Gonna Fly Now” și „Take Me Back” din filmele Rocky. Până în prezent, există 8 filme Rocky, iar o altă continuare și un prequel sunt în curs de dezvoltare. Pe lângă scrierea de scenarii, Stallone a scris și o dietă și o carte de exerciții intitulată Sly Moves. Alte proiecte de afaceri includ compania de producție Balboa, promovarea boxului Tiger Eye și o marcă de apă îmbuteliată numită Sly Water. Stallone a fost căsătorit de 3 ori. Are milioane de adepți pe rețelele de socializare. Stallone are o înălțime de 5 picioare 9 inci și cântărește aproximativ 185 lbs.

Dieta lui Sylvester Stallone

Stallone spune că a încercat fiecare dietă, iar pentru Rocky a urmat odată una deosebit de nebună pentru a-și scădea grăsimea corporală la 2,9%, dar chiar și el recunoaște că nu a fost cea mai inteligentă idee. Practic trăia din cafea, ton și câteva fursecuri. În zilele noastre, dieta sa este mai echilibrată și se concentrează pe legume, proteine ​​slabe de animale și cereale integrale, dar un lucru care nu s-a schimbat este importanța pe care o acordă apei. Bea cel puțin un galon în fiecare zi. De asemenea, pledează pentru utilizarea unei zile de înșelăciune pentru a vă menține pe drumul cel bun cu orice dietă alegeți să urmați.