Suzanne Ryan împărtășește povestea ei dramatică de slăbire ceto pe dr

Suzanne Ryan, colaboratoare a rețetei Diet Doctor, se adresează celorlalți care se luptă cu greutatea lor prin apariția ei pe Dr. Spectacolul Oz săptămâna aceasta. Fondatoarea Keto Karma i-a spus povestea de succes a ceto-ului cu echilibru și autenticitate, conectându-se cu publicul din studio cu căldură și înțelegere.

Scăderea dramatică a greutății de la Suzanne de peste 100 de kilograme în doar douăsprezece luni a servit ca sursă de inspirație și pentru sute de mii care urmăresc de acasă. Aruncați o privire la clip pentru a obține o idee despre puterea poveștii ei!

Am comentat prezența considerabilă pe scenă a lui Ryan și am întrebat-o cum arăta atât de pregătită pe cameră. Iată o parte din răspunsul ei:

Această emisiune a fost a treia oară la televiziunea națională și vă pot spune că este o nervă de fiecare dată. Cu toate acestea, mă străduiesc pentru că îmi pasă atât de mult de această mișcare, viața oamenilor se schimbă și speranța care se răspândește. Vorbirea în public, în general, a fost întotdeauna o teamă a mea ... Pentru a face față anxietății, fac deseori exerciții de respirație profundă, merg la plimbări și recitesc o mulțime de cărți ale lui Brené Browns despre vulnerabilitate, curaj și prezentare pe viață!

---