Supraponderalitate - Soluții holistice de slăbit, mai multă motivație

Salut, știu că nu este ușor să fii o femeie supraponderală, pariez că ai încercat fiecare dietă sub soare.

Este atât de greu să încerci să slăbești, astfel încât să poți fi în sfârșit fericit și încrezător, mai ales când ești atât de ocupat cu munca și viața ta exigentă. Când te gândești să faci o schimbare masivă de viață ca aceasta, poate părea puțin copleșitor și înfricoșător, chiar dacă îți dorești cu adevărat.

Așa că vreau să iau doar un minut acum pentru a vă informa că totul va fi bine. Cum pot spune asta? Pentru că știu ce simți. Am fost cândva supraponderal la fel ca tine. Nu mi-a fost ușor să slăbesc și să-mi câștig încrederea, sigur am avut provocări proprii ... la fel ca și tine acum.

Îmi amintesc când aveam 25 de kilograme supraponderale, într-o slujbă mizerabilă și fără economii, eram singură și într-adevăr nemulțumită, deși m-am înveselit fiind pozitiv în exterior, cu biscuiți și vin târziu în noapte și ieșind la petrecere pe weekend cu prietenii mei.

---