Succese Living Keto
Programul de coaching de grup
„Am făcut 6 + 6 săptămâni cu minunatele Ivett Racz și @living__keto Am învățat atât de multe - cum să trăiesc așa cu ceto și IF ca părți naturale ale vieții. Cum să mă întorc la keto dacă ați căzut, cum să-l reglați la viața mea, cum să reglați alimentația la situațiile actuale. Este perfect, sunt pregătit pentru succes. Mă bucur că m-am întors aici după Crăciun și primele mele 6 săptămâni, de data aceasta am obținut anumite detalii și multe altele. De când am început am pierdut aproximativ 10 kilograme și 10 cm în jurul taliei. S-a dus de la 42/44 la mărimea 38. Toate dezechilibrele hormonale au dispărut total, dorm bine, mai multă energie, stomac calm fericit, pielea mea este superbă, arăt mai tânăr și mai viu, spatele meu este mai drept și mușchii mai tonifiați. Lista are mult timp beneficii uimitoare. Acest lucru a meritat de 10 ori!
Te iubesc Ivett, multumesc mult ! ” - Mimmi
Program de antrenor personal - Coaching individual
„Sunt în programul KETO din 18 iulie 2019, de aproximativ 5 luni. Am început de unul singur la începutul lunii iulie și greutatea mea era de 99 kg, iar unitățile de insulină erau de 40 pe zi. Am diabet de tip 2 din 1995 și iau insulină în ultimii 5 ani. Prin urmare, scopul meu cu acest program Keto este să îmbunătățesc starea mea de diabet, precum și să slăbesc mai mult. Deci, când am început antrenorul Keto cu Ivett la mijlocul lunii iulie, am slăbit deja 4 kg în 2 săptămâni până la 95 kg. Apoi, cu ajutorul lui Ivett, am slăbit cu 10 kg mai mult din greutatea mea până la 85 kg ! Desigur, este un sentiment atât de bun pentru mine. Acum îmi pot folosi din nou hainele nefolosite de mulți ani. Dar asta nu este tot, deoarece în ultimele 5 luni mi-am redus medicamentul (insulina) cu 70% și mă simt mult mai alert și somnul meu este mult mai bun. Nu am terminat programul și încerc să devin sănătos din problema diabetului de tip 2, ceea ce este posibil dacă sunt persistent (se întâmplă și cu alții). Acest lucru poate dura mult mai multe luni, așa că voi reveni mai târziu cu rezultatul final final.
Mulțumesc mult Ivett pentru ajutor! ”- Lars
Program de antrenor personal - Coaching individual
„Când am început programul meu de coaching cu Ivett, hormonii mei erau într-adevăr dezechilibrați și sufeream mai mult sau mai puțin prin dieta ceto, dar nu confortabil sau ușor. Nu puteam dormi bine noaptea și, în general, nu eram energic. Trecusem recent de sarcină, eram foarte epuizată și slabă din punct de vedere fizic. După programul meu de coaching cu minunate meniuri personalizate, exerciții specifice pentru condițiile corpului meu, precum și circumstanțe cu copilul meu mic, am ajuns la un punct în care sunt cu adevărat sănătos! Am pierdut în total 25 kg (da, sigur că unele provin din sarcină?), Și mai mult decât orice am câștigat atât de multă energie și sănătate! Nu primesc răceli sau infecții frecvente, iar hormonii mei sunt într-un echilibru mult mai bun, cu simptome mult mai puține ale sindromului premenstrual, dacă este cazul. Știu, de asemenea, cum mă pot descurca să fiu keto sănătos, chiar dacă sunt vegetarian, aceste cunoștințe chiar mi-au ajutat. Vă pot recomanda să obțineți o evaluare adecvată a propriului corp și să începeți călătoria pentru a obține un corp complet sănătos cu Ivett!
Este foarte competentă, grijulie și profesionistă! Ea te va duce unde vrei cu corpul tău? . ”- Emeli
Programul de coaching de grup
„De când am terminat Kickstarterul, eu și soția mea ne uităm la etichete ca niște maniac în magazine. Ce are cât zahăr sau îndulcitori. Suntem șocați că aproape nu găsiți nimic care este făcut fără zahăr. Acest stil de viață Keto a devenit un obicei pentru noi și întreaga noastră familie mănâncă așa. Simt că în cele 6 săptămâni am obținut realitatea totală despre esențialul acestui mod de a mânca și de a înțelege videoclipurile săptămânale au fost de mare ajutor. În ultimele 4 săptămâni, de când cursul s-a terminat și sunt pe cont propriu (fără ajutor sau Ivett), nu am mâncat nimic altceva, ci ceea ce am învățat pe parcurs și ceea ce este ceto-friendly. Puteți vedea în imagini că mă descurc bine. Scopul meu este de 74 Kgs? . Nu am fost în această formă bună în ultimii 30 de ani. A trebuit să-mi schimb hainele de 2 ori acum. De la XL la L și apoi de la M la S. Niciodată în visele mele nu m-am gândit că se poate face acest lucru. Mereu am crezut că alții o fac prin magie și acum fac asta.
Mulțumesc mult Ivett ! ” - Csaba
Program de antrenor personal - Coaching individual
„Am decis acum câteva luni că îi voi cere lui Ivett ajutor pentru a putea mânca mai sănătos. Îi văzusem rezultate fantastice și speram că va funcționa și pentru mine. Așa că am contactat-o și ea m-a introdus în dieta Keto și am urmat doar ceea ce m-a sfătuit. Ceea ce am obținut este mai mult decât scăderea în greutate (asta am dorit în primul rând?), Am obținut date cu privire la modul în care funcționează corpul și mă simt mult mai bine în corpul meu. Nu trebuie să port mai multe kilograme, dimensiunile hainelor mele au devenit mult mai mici, pot mânca sănătos și pot urma cu ușurință acest stil de viață singur.
Deci, dacă și tu vrei să-ți schimbi dieta, vrei să slăbești sau vrei să afli mai multe despre ce mâncare este cea mai bună pentru tine, atunci contactează Ivett. ” - Melinda
Ne place să facem Keto și abia așteptăm să vedem ce se va întâmpla mai departe în Aventura noastră keto! ”- Emma
„Dieta Keto a fost minunată pentru mine, pentru a schimba ceea ce mănânc și pentru a-mi îmbunătăți sănătatea. Primele săptămâni am scăpat de poftele de zahăr și pâine. Mă simt mult mai sănătos decât înainte și după cinci săptămâni am mai multă energie și slăbesc. Cea mai mare realizare este să ai un stil de viață și un corp sănătos cu dieta Keto.
Mulțumită minunatului meu antrenor Ivett, sunt în drum spre acest obiectiv! - Assia
„Am urmat dieta keto de aproape 2 ani și după Crăciun și după ce s-au întâmplat alte lucruri în viața mea, am căzut puțin din rutina Keto și m-am îngrășat. M-am alăturat grupului pentru că voiam să mă întorc din nou pe pistă și să pierd greutatea pe care am pus-o. M-am întors pe pistă și am aflat, de asemenea, date noi despre dieta Keto și date reîmprospătate fericite pe care le uitasem! ? Un lucru nou pentru mine a fost importanța a 18 ore de post și 4 ore de fereastră. Asta a făcut cu adevărat diferența pentru mine!