Supraponderabilitate Realități de sarcină obeze Mămici de dimensiuni mari și mamele care vor fi forumuri La ce să ne așteptăm

FTM. 25 de săptămâni în. Am avut un BMI de 29,1 înainte de sarcină (chiar pe punctul de obezitate) și găsesc cu greu informații despre modul în care doamnele din gama mea de BMI sunt de fapt în greutate. Știu că nimic nu este „normal”, dar simt că există mai multe postări pe aceste forumuri pentru doamnele medii și subponderale. Mi-ar plăcea să văd cum se descurcă de fapt femeile din zona mea.

Găsesc imposibil să obțin informații despre ceea ce se ocupă cu adevărat mamele din situația mea în ceea ce privește creșterea în greutate. Există atât de puține informații acolo dincolo de liniile directoare generale 15-25 pentru supraponderali și 11-20 pentru femeile obeze.

Dacă ați avea un IMC de 25 sau mai mare înainte de sarcină, mi-ar plăcea să aud cât de mult a câștigat efectiv, cât din acest lucru a fost în al doilea și al treilea trimestru respectiv și ce s-a întâmplat după naștere.

Ne frustrăm doar văzând postări de la femei de 115 kg care au urcat până la 159.

dimensiuni

Am pierdut 25 în primul trimestru, până în al doilea câștigam totul înapoi și apoi câteva, la 33 de săptămâni am crescut oficial cu aproximativ 15-20 lbs din greutatea inițială la orice moment dat al zilei. Nu a fost treptat. Am o dietă foarte strictă și o rutină de exerciții fizice pur și simplu din obișnuință și m-am trezit într-o zi cu 8 lbs mai greu, am mers la doctor în altă zi și am câștigat 6 în 2 săptămâni.

Corpul fiecăruia este diferit, așa că trebuie doar să vă pregătiți, dar încercați să stabiliți nutrienți și obiective de exerciții.

Ultimul meu ob mi-a spus că ghidul pentru AMA este obez, nu trebuie să câștigi nimic. Obiectivul meu actual, cu risc ridicat, a spus nu mai mult de 15 pentru mine și am un BMI mult mai mare decât tine.

Am un IMC de 40/41. Am câștigat 11 kg în total în timpul sarcinii. Am urmat dieta Diabetului Gestațional începând cu aproximativ 24 de săptămâni și am mers 15-20 de minute de 1-2 ori pe zi. Nu aveam diabet gestațional, dar am urmat dieta pentru controlul greutății.