Prednison Burtă Bulge
Când am călcat cântarul la cabinetul medical în această după-amiază și am văzut numerele fulgerând în fața mea, am scos un țipăt automat și îngrozit, „OH NU!” Oh, nu este corect. M-am îngrășat din nou - cele 5 kilograme pe care le-am muncit atât de mult ca să le pierd înainte de călătoria mea spre Est la mijlocul lunii noiembrie și apoi câteva în plus față de asta. Grozav. Dar știu că nu a sărit în mod misterios pe corpul meu, deși uneori se simte așa. Cu toate acestea, pot da vina pe prednisonul rău pentru o parte din ea. Pentru că m-am umflat și că am înșurubat cu metabolismul meu (mai am un metabolism?) Și pentru că m-am făcut să vreau să devorez pâini albe și căni de zahăr. Și ciocolata (dar dau vina pe asta pe genele moștenite de la părinții mei nebuni în ciocolată).
Încă jur că această scală este greșită; Am încercat să-l conving pe medicul meu acum câteva săptămâni, dar el nu l-a cumpărat. Dar recunosc că am nevoie disperată să slăbesc. Gata cu încurcăturile! Gata cu sandvișurile cu unt de arahide și jeleu în toiul nopții - nu că aș face asta. Nu mai sunt leneș și mănânc prost, pentru că sunt plictisit sau obosit, anxios sau trist și am nevoie de ceva cu mâinile (sau gura) mea. Poate ar trebui să mă apuc de fumat? Nu Nu. Glumă groaznică.
Dar, serios, știu ce trebuie să fac pentru a slăbi din nou: urmăriți-mi mâncarea și caloriile. În trecut, am folosit site-ul web Spark People pentru a urmări tot ce mănânc în fiecare zi și de fapt a funcționat. Prima dată când l-am folosit, mi-a fost teamă că această sarcină se va dovedi a fi prea descurajantă și enervantă și va înrăutăți TOC-ul meu la limită (Câte calorii mai am? Pot să mănânc asta acum? Am marcat acel cracker Ritz? Don Nu te gândi la brânza din frigider! Nu te gândi la asta! Nu te mai gândi la mâncare niciodată! Ahhh!). Dar spre marea mea surpriză, nu a fost deloc rău! Urmărirea mâncării mele nu m-a făcut să mă simt nebun, așa cum au avut numărul de puncte folosind Weight Watchers. Am încercat doar trei zile să fiu pe Weight Watchers înainte să trebuiască să mă opresc, convins că dezvolt un fel de boală mintală care să poată contoriza puncte. Mama mea, care făcea și ea programul, doar mi-a dat ochii peste cap.
Să ne întoarcem la programarea mea astăzi la clinică. Medicul meu (terapeutul) a încercat să mă consoleze puțin, aducând în discuție faptul că nu este neobișnuit să mă îngraș în timpul Crăciunului și al sărbătorilor din cauza tuturor alimentelor în plus, a petrecerilor și a unor lucruri de genul acesta. Da da stiu. Știu, de asemenea, că doar pentru că sunt invitată la trei petreceri de Ziua Recunoștinței în New Jersey, asta nu înseamnă că trebuie să-mi umplu fața cu plăcintă cu dovleac la fiecare (bine, una a fost plăcintă cu mere).
Prednison + sărbătorile este poate cea mai proastă combinație posibilă. Și, din păcate, a trebuit să mă întorc din nou la prednison, deoarece RA mi-a făcut foc în timpul călătoriei mele și nu s-a mai calmat încă. În timp ce eram în afara orașului și mergeam peste tot, trăgând bagaje grele în jur, am fost extaziat să văd hainele începând să se potrivească mai bine și mai slăbite. Începusem să semăn cu vechiul meu eu, și nu cu doamna cu steroizi cu cocoașă gravidă falsă, cu care arăt de obicei.
Ei bine, Prednisone Belly Humpback Lady s-a întors, mai urâtă și mai umflată ca niciodată (știu că tocmai am inventat acest cuvânt). Aștept ca un străin să mă întrebe într-o zi când este „binecuvântatul eveniment”. La fel cum aștept pentru prima dată când cineva țipă la mine pentru că am folosit un loc de parcare pentru persoane cu handicap. În ambele cazuri, mă fantez despre șuieratul, „am artrită reumatoidă” și apoi le dau aspectul suprem al morții.
Lucrul bun de a te opri să te uiți cu adevărat în oglindă și să vezi că ai din nou burta de prednison și o cocoașă ciudată este că aceste imagini te fac să fii dezgustat și hotărât să pierzi în greutate și bombele ciudate cât mai curând posibil. Mai este acolo nodul gâtului? Da. Niciun covrigi pentru mine astăzi!
Astăzi a fost o zi proastă la medic, dar și o zi bună. Groaza de a sta pe acea scală nu mi-a întărit decât dorința de a slăbi și de a fi mai sănătos din punct de vedere fizic în noul an.
Acest articol reprezintă opiniile, gândurile și experiențele autorului; niciunul din acest conținut nu a fost plătit de vreun agent de publicitate. Echipa RheumatoidArthritis.net nu recomandă și nu susține niciun produs sau tratament discutat aici. Aflați mai multe despre modul în care menținem integritatea editorială aici.
Comentarii
Alatura-te conversatiei! Loghează-te sau creează un cont.
Vezi comentariile (15)
Am artrită reumatoidă severă, cu toate deformările care se asociază cu aceasta. Am început la sfârșitul anilor ’30 și am acum 81. Doctorul spune că sunt în remisie, dar există toate deformările. Medicul meu RA mi-a spus că nu mai poate face nimic pentru mine. La revedere! Am fost la un alt medic și i-am spus că vreau calitate a vieții, nu cantitate. El m-a pus pe prednison și am câștigat 50 kg. Pe atunci aveam 170 de ani. Ce șoc a fost, dar cel puțin fără durere pentru o vreme. Nu există multă durere corporală în mod miraculos, dar acum au dezvoltat neuropatie în special la picioare. O altă pastilă pentru asta. Câștig de lichid din prednison, deci lasix pentru asta.
Înțeleg cum te simți. Am fost diagnosticat acum doi ani și a fost atât de rău încât am luat o doză foarte mare de prednison. Am câștigat 45 de kilograme din toate balonările și, bineînțeles, am mâncat. Deci știi ce am făcut, am început să folosesc o farfurie cu salată ca farfurie pentru cină. M-am asigurat că jumătate din farfurie este legumă. Cealaltă jumătate a fost proteina, cerealele mele și altele. De asemenea, am cumpărat bomboane tari fără zahăr pe care le puteam avea oricând simțeam nevoia să mănânc ceva. După aproximativ o lună de zile făcute și medicul meu mi-a redus doza de prednison, am ajuns să pierd 75 de kilograme. Asta a însemnat 30 de kilograme în plus și cele 45 pe care le-am câștigat. Acum, că continui să mănânc așa și am renunțat la sifon. Nici măcar nu beau sifon dietetic. Mă țin de multă apă și ceai care este îndulcit cu îndulcitor artificial. Nu beau alcool pentru că nu mi-a păsat niciodată. Dar s-a dovedit că un pahar de vin roșu pe zi este bun pentru tine. Acum iau doar zece miligrame de prednison pe zi, dar iau și un medicament o dată pe săptămână. De asemenea, iau multe alte medicamente, deoarece am alte trei boli autoimune pe lângă RA.
Sper că aceste informații vă vor fi de ajutor. Vă doresc zile bune sănătoase, nedureroase.