Suplimentele tiroidiene pentru pierderea în greutate funcționează efectiv
Este posibil să luați suplimente pentru a vă ajuta să slăbiți dacă aveți o boală tiroidiană?
Chiar funcționează? Sau nu vor funcționa din cauza stării tale?
Am tratat mii de pacienți cu boală tiroidiană și vă pot spune că, deși unele suplimente pot ajuta la scăderea în greutate, probabil că nu sunt cura de slăbire pe care o căutați.
Totuși, nu mă înțelege greșit.
Anumite suplimente pot promova pierderea în greutate dacă sunt combinate cu alte terapii (vom vorbi mai multe despre cele de mai jos).
Dar veți dori să evitați aceste suplimente de pierdere în greutate, deoarece acestea pot provoca adesea mai mult rău decât bine - știți cele despre care vorbesc.
De multe ori sună prea bine pentru a fi adevărate.
În acest articol, o să mă scufund în suplimente de slăbit care funcționează de fapt pentru pacienții cu tiroidă, care suplimente ar trebui să le evitați și de ce pacienții cu tiroidă care se confruntă cu probleme de greutate, pentru început.
Tratarea creșterii în greutate și a bolilor tiroidiene
Dacă sunteți unul dintre mulți pacienți cu boală tiroidiană (există milioane în Statele Unite și în întreaga lume), atunci probabil că suferiți și de creștere în greutate.
Dar de ce pacienții cu tiroidă tind să sufere de rezistență la scăderea în greutate și creștere în greutate?
De ce este nevoie ca aceștia să apeleze la suplimente pentru a ajuta? Și chiar ajută?
Motivul acestei probleme are legătură cu modul în care funcționează tiroida în corpul dumneavoastră.
După cum probabil știți, tiroida dvs. este cel mai important factor care contribuie la metabolismul dumneavoastră.
Ce inseamna asta?
Din punct de vedere practic, înseamnă că corpul tău va arde mai puține calorii decât ceea ce este normal pentru greutatea și înălțimea ta.
Acest lucru va duce aproape întotdeauna la o creștere în greutate.
Acest lucru este complicat și mai mult de faptul că mulți pacienți cu tiroidă sunt, de asemenea, subtratați cu medicamente pentru tiroidă, mai ales dacă se concentrează pe TSH ca marker al stării tiroidei.
Dacă vă încadrați în această categorie, atunci nu este surprinzător faptul că poate doriți să apelați la suplimente, dietă sau exerciții fizice pentru a vă ajuta să vă gestionați greutatea.
Descărcați resursele gratuite:
Alimente de evitat dacă aveți probleme cu tiroida:
Am constatat că aceste 10 alimente provoacă cele mai multe probleme pacienților cu tiroidă. Aflați ce alimente ar trebui să evitați în mod absolut dacă aveți boli tiroidiene de orice tip.
Lista completă a testelor de laborator tiroidiene:
Această listă include intervale optime, intervale normale și lista completă de teste de care aveți nevoie pentru a diagnostica corect hipotiroidismul tiroidian!
Descărcați mai multe resurse gratuite pe această pagină.
Suplimentele de ajutor pot?
Da! Ei bine, potențial.
Dar este important să ne dăm seama că suplimentele NU sunt medicamente.
Medicamente (cum ar fi Hormonul tiroidian T3, hCG, LDN, etc.) sunt compuși concentrați care provoacă efecte foarte specifice în interiorul corpului.
Aceste medicamente trebuie să treacă prin teste riguroase înainte de a putea fi eliberate publicului și trebuie să se dovedească că sunt cel puțin eficiente pentru unii oameni.
Suplimentele nu trebuie să respecte aceleași reguli.
Oricine poate crea un supliment, o palmă pe o etichetă de slăbire și îl poate promova ca supliment de slăbire. chiar dacă nu funcționează.
Aici poate deveni confuz pentru mulți oameni.
Pentru a vă ajuta să navigați în această mizerie, am inclus 3 categorii de suplimente pe care le-am folosit cu succes pentru pacienții cu boală tiroidiană pentru a-i ajuta să piardă în greutate.
Pe măsură ce citiți aceste categorii, este important să vă dați seama că nu recomand niciodată utilizarea suplimentelor singure pentru pierderea în greutate.
Dacă mergi pe acest traseu vei fi aproape întotdeauna dezamăgit.
În schimb, doriți să utilizați suplimente ca parte a regimului și strategiei de slăbire și să includeți și alte terapii, cum ar fi dieta, exercițiile fizice etc.
Când utilizați suplimente în acest fel, acestea vă pot spori pierderea în greutate și vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.
T3 este rege când vine vorba de pierderea în greutate
Primul lucru pe care trebuie să-l știți când vine vorba de pierderea în greutate la pacienții cu tiroidă este că T3 este rege.
T3 este hormonul tiroidian activ și acest hormon este responsabil pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și pentru a vă activa metabolismul.
Dacă aveți de gând să luați un supliment, atunci în mod ideal doriți să includă ingrediente care vă ajută corpul să creeze mai mult T3.
Dar cum obține corpul tău T3?
Probabil ați mai auzit de tiroxină înainte, deoarece este ingredientul activ din majoritatea medicamentelor tiroidiene (inclusiv Synthroid și levotiroxină).
Dar T4 în sine nu este activ decât dacă corpul tău îl transformă în T3.
Și mai mulți nutrienți pot ajuta fie la accelerarea acestui proces, fie la încetinirea acestuia.
Dacă obiectivul dvs. este să accelerați conversia T4 în T3, atunci veți dori să găsiți suplimente care conțin următoarele:
Acești nutrienți specifici pot ajuta direct (sau indirect) organismul să producă mai mult T3 în mod natural prin acest proces de conversie.
Vă recomand un supliment, precum acesta, care conține multe dintre aceste ingrediente într-un amestec sinergic.
Acesta nu este în primul rând un supliment de slăbire, dar poate ajuta la îmbunătățirea funcției generale a glandei tiroide și, în cele din urmă, vă ajută să vă echilibrați greutatea.
Pudra de proteine poate ajuta
Un alt supliment benefic este pudra de proteine.
Probabil că este mai bine să vă gândiți la pulberea de proteine ca mai degrabă un aliment funcțional decât un supliment.