Suplimentele de vitamine O risipă de bani sau nu - Forumul MoneySavingExpert

MSE NEWSFLASH 11/12

Sunt înghițitor de vitamine.

Am o dietă foarte bună, dar sunt în cea mai mare parte vegetariană, așa că tind să iau ulei de pește Omega 3 destul de regulat (faceți provizii când este pe un BOGOF!), Am trecut și prin faze de administrare a diferitelor vitamine, minerale, suplimente pe bază de plante pentru a ajuta la „problemele mele de dispoziție” - nu sunt niciodată sigur cu exactitate cât de bine funcționează oricare dintre ele, uneori cred că fac diferența - dar ar putea fi cu ușurință un alt factor sau doar efectul placebo.
Știu mulți oameni care jură echinacea, dar am citit că nu s-a dovedit niciodată că are vreun efect. Între timp, BF ia un cocktail întreg de vit-uri pentru a-i ajuta cu problemele de piele. Mama este foarte mare în zinc, toată lumea pe care o știu ia vitamina C pentru răceală.

Știi unde mă duc cu asta, sunt sigur. după ce am cheltuit 5 lire sterline din banii câștigați într-o oală de pastile ieri și după ce am citit cartea „Bad Science” a lui Ben Goldacre (care este foarte simplă despre modul în care industria pilulelor de vitamine exploatează doar grijile oamenilor) Îl joc pe prostul care se desparte ușor de banii ei.

Știu că nu sunteți medici sau nutriționiști (bine, nu neapărat) și lordul știe că nu cer sfaturi profesionale - dar m-am gândit că ar fi interesant să întreb ce cred oamenii. Sunt pastilele de vitamine ceva pe care ar trebui să pierd cu adevărat banii când încerc să scap din datorii? Sunt o investiție bună în sănătatea sau bunăstarea mea sau doar o cheltuială mare inutilă? (de altfel, mă întreb și despre alimentele „sănătoase” - vreau mereu să îmi umplu căruciorul cu quinoa și semințe de in și îmi frânge inima simțindu-mă obligat să-l umplu cu paste ieftine, ** în schimb!)

---