Suplimente de colostru Beneficii, substanțe nutritive, efecte secundare și multe altele
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Colostrul este primul lapte pe care îl produc mamiferele, inclusiv oamenii. Producția începe târziu în timpul sarcinii și continuă în primele câteva zile după naștere. Producătorii pot sintetiza, de asemenea, colostrul bovin (vacă) ca supliment pentru adulți și nou-născuți.
Un studiu din 2015 sugerează că unii adulți iau suplimente de colostru pentru a-și susține sistemul imunitar sau pentru a obține alte beneficii pentru sănătate.
Deși un număr limitat de dovezi emergente sugerează că aceste suplimente pot oferi unele beneficii, puține studii bine concepute au testat pe deplin beneficiile suplimentelor de colostru.
Potrivit unei recenzii din revista Current Research in Nutrition and Food Science, colostrul este foarte bogat în unii nutrienți, inclusiv anticorpi care ajută la susținerea sistemului imunitar al bebelușului.
Mai mult, un studiu din 2017 sugerează că suplimentele de colostru bovin pot îmbunătăți sănătatea unui copil prematur dacă nu pot alăpta.
În acest articol, aflați mai multe despre beneficiile potențiale pentru sănătate ale suplimentelor de colostru.
Distribuiți pe Pinterest Suplimentele de colostru pot fi benefice atât pentru nou-născuți, cât și pentru adulți.
Suplimentele de colostru conțin numeroși nutrienți care ar fi putut aduce beneficii pentru sănătate pentru adulți și ar ajuta la sprijinirea bebelușului în primele zile de viață.
Următoarele secțiuni vor analiza aceste substanțe nutritive în detaliu.
Lactoferina
Lactoferina este o proteină care ajută la legarea fierului. Are un rol important în funcția imună și are caracteristici antimicrobiene și antivirale.
O revizuire din 2014 susține acest lucru. Descrie un studiu care a constatat că lactoferina bovină a întărit sistemul imunitar la voluntarii umani sănătoși și a crescut nivelul lor de antioxidanți.
Factori de creștere
Colostrul conține o serie de factori de creștere, cei doi majori fiind factori de creștere alfa și beta transformatori. De asemenea, conține factori de creștere asemănători insulinei 1 și 2, care joacă un rol important în repararea mușchilor și cartilajelor.
Din acest motiv, un număr din ce în ce mai mare de sportivi iau suplimente de colostru pentru a reduce timpul de recuperare. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea suplimentării cu colostru.