Supliment Endurox
Nu vă lăsați captat prea curând de pretențiile acestei ultime „poțiuni magice”
Dacă sunteți un sportiv care încearcă să rămână la curent cu cele mai recente cercetări în domeniul nutriției sportive pentru a găsi produse care să vă ajute performanțele, trebuie să vă strigați ușurarea chiar acum. După cum veți ști din edițiile recente ale PP, numărul suplimentelor existente pe piață este copleșitor, cu creatină, sulfat de vanadil, colină, DHEA, HMB, aminoacizi cu lanț ramificat, acid linoleic conjugat, stimulatori de masă slabă, antioxidanți, efedrină, echinacea, cofeină, glutamină, ginseng, glicerol, bicarb de sodiu, colostru de vacă, carnitină, co-Q-10, citocrom C, picolinat de crom, arginină, ornitină și inozină (pentru a numi doar câteva) bani sportivi-nutriționali limitați. Unele dintre ele nu sunt încă disponibile în Marea Britanie, dar pot fi comandate de obicei pe internet.
Cel mai tare produs nou de pe piață este ceva numit Endurox, formulat de oamenii antreprenori de la Pacific Health Laboratories. Se pare că este un alt dintre aceste suplimente pe care „pur și simplu nu le poți lipsi”, deoarece scade ritmul cardiac, ridică pragul și te ajută să arzi cu 43% mai multe grăsimi atunci când te antrenezi, conform publicității. Este promovat foarte mult pe unde și pe net (puteți vizita pagina de pornire Endurox la www.endurox.com), iar acel sportiv de rezistență fină, Joe Montana, jură pe toate acestea. Vânzările sunt în creștere.
Nuanțele Ma
Ce este mai exact acest nou potențial potențiator de performanță? Este un produs pe bază de plante, formulat dintr-o plantă chineză numită în mod obișnuit „ciwujia”, care crește în taiga mlăștinoasă, de molid din nordul Chinei. Denumirea științifică utilizată pentru această plantă stufoasă, conform convenției botanice chinezești, este Radix Acanthopanax senticosus.
Faptul că ciwujia este un preparat din plante chinezesc îl face interesant pentru mulți sportivi. În primul rând, mulți dintre ei își amintesc de preparatul pe bază de plante „omizi-ciuperci” al lui Ma Junren, care se presupune că a ajutat la transformarea femeilor obișnuite din China, care lucrează, precum Wang Junxia și Qu Yunxia, în alergători care dețin recorduri mondiale. Ei speră că ciwujia ar putea avea o putere similară.
Intrarea lui Ciwujia în arena atletică este destul de recentă, dar utilizarea sa de către oameni se întoarce de fapt mult. Deși planta nu și-a găsit drumul în farmacopeea medicinei occidentale încă, ea a fost utilizată continuu în medicina tradițională chineză de aproximativ 1700 de ani. În China, rădăcina ciwujia este adesea prescrisă ca „tonic” pentru a reduce oboseala și a crește nivelul de energie. Ciwujia este, de asemenea, utilizat pentru tratarea bolilor care implică dureri și inflamații ale mușchilor, țesuturilor conjunctive și articulațiilor, inclusiv artrita reumatoidă, iar mulți medici chinezi consideră că planta are proprietăți profilactice pentru tulburări grave, cum ar fi bronșita, hipertensiunea arterială și inima ischemică boli (în care mușchiul inimii primește o cantitate inadecvată de sânge și oxigen). În China, există, de asemenea, o credință larg răspândită că ciwujia poate spori activitatea sistemului imunitar.
Analiza chimică a ingredientelor ciwujia a condus la izolarea a opt ‘saponine’ care se găsesc în mod obișnuit în plantă. Nu este nevoie să vă revizuiți biochimia chiar acum: saponinele sunt pur și simplu compuși formați din zahăr și „altceva”, „altceva” devenind adesea un compus.
După cum știți, steroizii sunt substanțe chimice implicate în procesele fiziologice cheie din corp, inclusiv acele reacții care construiesc și repară țesuturile. Astfel, dacă ciwujia poate produce într-adevăr schimbări fiziologice pozitive la oameni, este probabil ca saponinele să fie părțile responsabile.
În cazul saponinelor ciwujiei, care se numesc „ciwujianoside”, se știe că cel puțin două dintre ele - ciwujianoside C1 și ciwujianoside D1 - pot avea unele efecte destul de dramatice asupra celulelor cultivate din animale de laborator. Studiile efectuate la Universitatea Tokushima Bunri din Japonia demonstrează că C1 și D1 pot reduce semnificativ producția de celule albe din sânge a unei substanțe chimice numite histamină. Deoarece histamina favorizează inflamația și umflarea țesuturilor, C1 și D1 par să aibă proprietăți antiinflamatorii. Și întrucât histamina este un jucător major în reacțiile alergice și astmul bronșic (dilată vasele de sânge care căptușesc căile respiratorii și le determină să scurgă lichid în țesuturile înconjurătoare, ajutând la închiderea căilor de aer și făcând respirația mai dificilă), cercetătorii japonezi au speculat că C1 și D1 ar putea fi agenți puternici anti-alergici și anti-astm. Într-adevăr, în cercetarea de laborator cu culturi celulare, cele două ciwujianozide s-au dovedit a fi de aproximativ 6800 de ori mai puternice decât un medicament anti-alergic prescris în mod obișnuit („Ciwujianosides D1 și C1: inhibitori puternici ai eliberării de histamină induse de anti-imunoglobulină E de la catargul peritoneal de șobolan Cells, 'Journal of Pharmaceutical Sciences, vol. 81 (7), pp. 661-662, 1992).
Ai răbdare
Cu toate acestea, înainte de a fi prea entuziasmați de potențialul potențial al ciwujiei, rețineți că această lucrare japoneză a fost un „studiu, de exemplu, unul realizat cu culturi de celule izolate într-un laborator - nu în organisme vii reale. Este important să ne amintim că multe substanțe chimice care funcționează foarte bine în studiile in vitro se dovedesc adesea să aibă performanțe slabe atunci când sunt testate la oameni sau la alte animale vii, deoarece mediul biochimic în care compușilor li se cere să funcționeze este total diferit într-un complex sistemul viu - și concentrațiile reale ale substanțelor chimice pot fi destul de diferite (de obicei mai mici). Faptul că rezultatele destul de uimitoare obținute de japonezi în cercetările lor in vitro nu au fost urmărite cu lucrări publicate care demonstrează proprietățile anti-alergice ale ciwujianozidelor la oameni sau la alte animale, ne spune că poate compușii au căzut în mediul „in vivo” (în interiorul viețuitoarelor).
Cu toate acestea, interesul pentru ciwujia a rămas ridicat, parțial datorită rapoartelor anecdotice ale alpinistilor, care au folosit rădăcina ciwujia pentru a spori vigoarea și a rezista efectelor debilitante ale presiunilor scăzute de oxigen în timpul ascensiunilor de mare altitudine din Himalaya (acești aventurieri au mestecat de obicei o uncie de planta crudă pe zi). Eforturile de investigație efectuate de oamenii de știință chinezi au sugerat că ciwujia ar putea crește oxigenarea mușchilor inimii și ar ajuta animalele de laborator să supraviețuiască condițiilor cu conținut scăzut de oxigen pentru perioade mai lungi de timp.