Supliment Bladderwrack - beneficii pentru sănătate, dozare, efecte secundare

Bladderwrack este o specie de alge marine cunoscute sub numele de Fucus vesiculosus, care servește ca produs alimentar și sursă de Fucoxantină, deși crește metabolismul prin tiroidă, dar asta se datorează remedierii istorice a deficiențelor de iod.

Analiza noastră bazată pe dovezi despre bladderwrack prezintă 56 de referințe unice la lucrări științifice.

Această pagină este actualizată în mod regulat, pentru a include cele mai recente dovezi disponibile din studiile clinice.

Fiecare membru al echipei noastre de cercetare trebuie să nu aibă conflicte de interese, inclusiv cu producătorii de suplimente, companiile alimentare și finanțatorii din industrie. Echipa include cercetători în nutriție, dietetici înregistrați, medici și farmaciști. Avem un proces editorial strict.

Această pagină conține 56 de referințe. Toate revendicările de fapt sunt urmate de referințe aplicabile în mod specific. Faceți clic aici pentru a vedea setul complet de referințe pentru această pagină.

Informații primare, beneficii pentru sănătate, efecte secundare, utilizare și alte detalii importante

Bladderwrack (denumirea oficială Fucus Vesiculosis) este o algă maro maro, care este o sursă bună de iod (mineralul necesar pentru funcționarea corectă a tiroidei) și de diverși compuși L-fucoză.

Compușii L-fucoză menționați pot fi considerați ca fiind în general anti-obezitate, antiinflamatori, anti-oxidanți și anti-cancerigeni. Există, de asemenea, unele implicații ale faptului că acestea sunt antivirale și antidiabetice.

Beneficiile pot fi văzute de la ingerarea de alge marine brune ca produse alimentare sau prin consumarea compușilor L-fucoză sau a algelor în sine în formă suplimentară; deși acesta din urmă ar trebui luat alături de mâncare.

• Partajare istoric
• Legătură
• Urma
• Versiune tipărită

Autentificare

Urmăriți această pagină

Abandonați această pagină

Obțineți informații imparțiale despre suplimente

Mini-cursul nostru gratuit de cinci zile despre suplimente vă învață ce funcționează, ce nu funcționează și ce trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați suplimente pentru dvs.

Dozajul recomandat, cantitățile active, alte detalii

Deși nu există o cantitate mare de dovezi în prezent, dovezile la oameni au remarcat faptul că 500 mg de vezică urinară (extract de bază din alge, nu concentrat) pare a fi bioactivă. Aceasta este o doză mai mică decât cele 4.000 mg utilizate în studiile asupra Ascophyllum nodosum și, datorită compoziției lor similare, intervalul ideal poate fi undeva între aceste două doze (sau peste 4.000 mg).

Rămâneți cu ușurință în topul cercetărilor nutriționale

Deveniți membru Examine.com pentru a avea acces la cele mai recente cercetări. Mai mult de 150 de studii sintetizate pe 25 de categorii diferite în fiecare lună.

Devenirea unui membru deblochează, de asemenea, baza noastră de date de studiu de peste 400 de suplimente și efectele acestora asupra a peste 600 de rezultate asupra sănătății.

---