Supermodelul Carolyn Murphy vorbește despre sănătate și bunăstare - în revistă

Supermodelul Carolyn Murphy vorbește despre sănătate și bunăstare

Pictograma anilor nouăzeci prezintă secretele ei pentru o viață echilibrată

Supermodelul din anii '90, Carolyn Murphy, este probabil cel mai bine cunoscut pentru aspectul ei clasic, complet american și pentru atracția îndelungată a Grace Kelly. Dar dacă vorbești cu ea, vei afla repede că astăzi pictograma frumuseții ar putea fi mai puțin ghidată de mofturile industriei și ar putea fi mai puternică într-un angajament pe tot parcursul vieții față de wellness. Modelul, care s-a mutat de pe coasta de vest la New York în urmă cu patru ani, a plecat la Hamptons în weekend pentru o retragere cu Buick. Ne-am așezat cu ea într-o casă minimalistă din sticlă Amagansett, pentru a vorbi despre secretele de wellness, despre copilăria ei hippie și despre modul în care surfingul în Est se ridică la locurile locale.

Povestește-ne despre relația ta cu wellness.

M-am îndrăgostit de wellness aproape toată viața mea. Am o mamă care a urmat-o pe Muktananda și mergeam la iridologi când aveam șapte ani, așa că, pentru mine, acest mediu de wellness și bunăstare și îngrijire din interior spre exterior este destul de autentic.

Cum te relaxezi, mai ales când călătorești atât de mult?

E nevoie de efort. Din fire, sunt o persoană destul de calmă, dar am momente în care mă simt foarte rău și este vina mea. Cred că dacă ne verificăm cu noi înșine - unii oameni o numesc scanare corporală. Unii oameni o numesc doar să dureze un moment pentru a respira, dar cred că trebuie să luați acele momente - în caz contrar, pur și simplu rulați fără fir și aruncați siguranțe. Uneori voi folosi muzică. Voi medita. Voi lua cinci minute doar pentru a respira adânc. Am atât de multe tehnici diferite pe care le-am învățat de-a lungul anilor.

Când ai devenit cu adevărat interesat de wellness ca parte a stilului tău de viață?

Eu și fratele meu am fost crescuți așa. Mama mea îl urmărea pe Muktananda și mă jucam cu ipostaze de yoga când eram mai tânără. Nu aș spune că l-am integrat sau l-am crezut până la vârsta de 20 de ani când m-am mutat la New York și m-am gândit doar că nu voi putea să mă descurc cu acest loc.