Supă ușoară - Supă fierbinte și acră de ciuperci de ciuperci Vegan obișnuit

supă

Supă ușoară - Supă fierbinte și acră cu varză, ciuperci și tăiței

Aceasta este o supă atât de ușor de preparat, dar nu o veți ști niciodată din aromele complexe. Nu numai asta, poate fi creat în 20 de minute. Ce ai mai putea cere?

Iubesc și beneficiile pentru sănătate.

Ciupercile au un conținut scăzut de calorii, fără grăsimi, fără colesterol, fără gluten și cu un conținut scăzut de sodiu, dar furnizează substanțe nutritive importante, inclusiv seleniu, potasiu, riboflavină, niacină, vitamina D și multe altele. Oamenii de știință din Orașul Speranței au găsit o legătură potențială între ciuperci și o probabilitate scăzută de creștere a tumorii.

Varza este, de asemenea, considerată una dintre cele mai sănătoase alimente din lume. Consumul unei jumătăți de cană de varză gătită oferă 47% din necesarul de vitamina C, deci aceasta este o supă bună atunci când sunteți acasă cu o răceală. Varza vă poate oferi, de asemenea, unele beneficii pentru scăderea colesterolului.