Supă de tăiței Miso super satisfăcătoare; viața cu conținut scăzut de calorii

În unele zile, vrei doar să mănânci o masă mare, cât mai mare posibil. În câteva zile, deschizi myfitnesspal și vezi că ai doar 100 de calorii rămase pentru cină. În unele zile, vrei mâncare caldă și reconfortantă în fața ta cât mai repede posibil. În acele zile, asta fac.

Această supă se bazează pe două dintre ingredientele mele preferate: pasta Miso & Easy și tăiței Shirataki. Miso & Easy este un starter de supă miso decât încorporează fulgi de bonito pentru a imita gustul restaurantului cu supă miso. Nu, nu sunt purtător de cuvânt, chiar îmi place foarte mult.

În mod ciudat, o cumpăr pe a mea la Bed Bath and Beyond - dacă nu ați verificat noua lor secțiune internațională de alimente, pierdeți! Acestea fiind spuse, probabil că este mai ușor să îl cumpărați pe Amazon. (Da, există o versiune vegetariană/cu conținut scăzut de sodiu, dar nu am încercat-o niciodată.)

Această supă include, de asemenea, tăiței Shirataki în toată gloria lor cu aproape zero calorii. Nu voi intra în dragostea mea pentru ei în detaliu aici, așa cum am făcut în altă parte. Arunc și legumele pe care le am la îndemână; Prefer să am cel puțin scallions și spanac, dar am folosit broccoli, dovlecei, kale, mazăre și porumb. Legumele congelate sunt, de asemenea, perfect acceptabile, nu vă simțiți rău pentru că nu aveți la dispoziție legume proaspete.

---