Supă de pui gros, praz și varză
Supă cremoasă, groasă, cu pui, cartofi, praz și varză.
Dimensiune de servire: 1 cană
Valorile nutriționale nu includ puiul.
Calorii: 97, 1g grăsimi saturate, 2g fibre, 5g proteine, 16g carbohidrați, 3g col, 420g sodiu.
INGREDIENTE
- 2 piept de pui dezosat și fără piele; tocat
- 1 ceapa medie; tocat
- 3 cani supa de pui
- 2 cani de praz, parte alba; tocat
- 1 1/2 cani cartofi; cubulete
- 2 cani de varză verde; tocat
- 1 cană 2% Lapte
- să gust piper negru
- 1 1/2 lingură ierburi proaspete (mărar, cimbru, busuioc sau pătrunjel); tocat, opțional
- 1 lingură de ceapă verde; tocat, opțional