Supa de legume Detox; Stiuca; Locul s
După o săptămână de mese uimitoare all-inclusive în Mexic, am avut nevoie de puțină detoxifiere care să revină din luna de miere. Nu am vrut să fac nimic drastic. Trebuia doar să fac ceva ca să mă întorc într-un stil de viață mai sănătos. Această supă de varză este săracă în calorii. Aceasta
este încărcat cu legume delicioase pentru a vă ajuta să ajungeți în mod natural la o persoană mai sănătoasă.
Am bazat acest lucru pe o supă de varză de dietă tradițională. L-am lovit cu o crestătură folosind bulion de os pentru a adăuga substanțe nutritive suplimentare în el și am încărcat legumele pentru o detoxifiere naturală. Săptămâna următoare călătoriei noastre mi-am limitat amidonul, mi-am tăiat lactatele, mi-am mărit apa și am mâncat această supă fie la prânz, fie la cină în fiecare zi timp de o săptămână, împreună cu niște proteine slabe. Așa este, fără chipsuri, fără paste, fără pâine, fără brânză, fără lapte. Dacă nu am fost făcută de mine, nu a fost un fruct, o legumă sau această supă, nu am mâncat-o. Aveam niște proteine slabe gătite numai în ulei de măsline, dar atât.
Nu pot să vă spun cât de repede am observat o diferență uriașă. Stomacul meu s-a simțit mai bine în ziua a doua și până vineri stomacul meu era vizibil mai puțin umflat și mai plat. Acum sunt pe o cale minunată pentru o odihnă sănătoasă a verii!
Ingrediente:
- 1 pungă de varză mărunțită
- 2 roșii
- 2 ceapă mică
- 2 ardei gras
- 3 căței de usturoi
- 4 tulpini de țelină
- 6 morcovi
- 1 cană de apă
- 16 oz bulion de os de vită
- 1 buchet de busuioc
- 1 tsb piper roșu
- 1 linguriță de cimbru
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță de piper