Supă de detoxifiere de curățare; Frigiderul strălucitor
Nu este nimic mai bun decât să te înghesui cu un bol reconfortant de supă fierbinte după o zi lungă, înghețată, de iarnă. Noul an este în toi. Toată lumea se întoarce la muncă după distracție în vacanță și este timpul jocului.
Deoarece condițiile arctice au sosit aici, la Chicago, făcându-se pe deplin cunoscute, este timpul să ne îngrijim corpurile cu o hrană adecvată pentru creșterea imunității (cu excepția cazului în care, desigur, locuiți într-un loc cald, atunci vă rugăm să ne trimiteți o parte din aerul vostru cald !).
Acest lucru nu conține ulei Supa de detoxifiere de curățare este plin de toate lucrurile bune și, prin lucruri bune, mă refer la remedii naturale care stimulează imunitatea, cum ar fi suc de lămâie proaspăt, ghimbir proaspăt, turmeric strălucitor, scorțișoară echilibrantă și o notă de Cayenne picantă. Legumele detoxifiante și verdeața cu frunze, cum ar fi varza, broccoli, țelina și morcovii, vor curăța, hrăni și vă vor face să vă simțiți întregi. Am ales cu grijă fiecare ingredient pe baza proprietăților sale curative și mă țin de rețete fără ulei pe tot parcursul lunii ianuarie. În special, doriți să evitați gătitul cu uleiuri într-o rețetă de curățare și detoxifiere pentru a permite procesul de detoxifiere să aibă loc în mod corespunzător.
Lămâie:
Lămâia este totul. Dacă ați citit blogul meu de ceva vreme, atunci ați fi observat că beau 32 de uncii de apă caldă cu suc proaspăt din 1/2 de lămâie în fiecare zi, înainte de orice. Nu pot sări peste acest pas! Mă face să mă simt normal și îmi trezesc sistemul digestiv. Lămâia are proprietăți uimitoare de curățare și oferă o explozie de vitamina C, susținând în același timp procesul de detoxifiere. Adăugarea sucului de lămâie la supă vă va ajuta să vă mențineți sistemul imunitar puternic, oferind în același timp ușurință și aromă.