Suntem cu toții contaminați cu toxine chimice; Medicină bazată pe știință
Suntem toți otrăviți treptat de toxinele mediului? Și care este dovada pentru truse de detoxifiere și curățare?
Suntem cu toții expuși la mii de substanțe chimice în fiecare zi. Cât de mult prezintă acest risc?
De ce ar alege cineva voluntar acest disconfort? Acest lucru se datorează faptului că mulți cred că suntem contaminați cu substanțe chimice și diverse substanțe nocive și că, prin „detoxifierea” corpului nostru (de obicei începând cu colonul nostru) prin diferite tipuri de ritualuri, putem reduce sau elimina diferite toxine.
Ideile de detoxifiere ale medicinei alternative
„Dietele de detoxifiere” și „seturile de detoxifiere” sunt intervenții dietetice despre care se pretinde că susțin sau promovează eliminarea toxinelor. Acestea sunt adesea comercializate simultan prin strategii de slăbire, deși sunt promovate în mod obișnuit la cei fără greutate sau probleme de sănătate. Strategiile de detoxifiere sunt foarte populare în rândul furnizorilor de sănătate alternativă, cum ar fi medicii naturisti. Un sondaj online realizat în 2011 cu medicii naturisti a remarcat faptul că 92% dintre naturopati au afirmat că folosesc „strategii clinice de detoxifiere”, clienții începând din copilărie și continuând până la vârsta adultă:
Terapiile de detoxifiere folosite de peste 75% din ND [naturopati] au inclus măsuri dietetice (curățarea alimentelor, aport crescut de fructe/legume, supliment de vitamine/minerale/antioxidanți, alimente organice, dietă de eliminare, agenți de încărcare a scaunului/fibre), probiotice, reducere expunerea la mediul înconjurător și ierburi colagogice (plante care promovează excreția bilei).
Britt Marie Hermes a fost cândva un naturist care a promovat viziunea medicinii alternative despre detoxifiere pentru clienții ei. În postarea ei „Anatomia unei înșelăciuni de detoxifiere”, Hermes (care a renunțat ulterior la naturopatie și este acum cel mai dur critic) a descris cum a inventat o schemă de detoxifiere pe care a numit-o „The Right Detox”:
Programele de detoxifiere sunt create cu un singur scop: a face bani. Nu generalizez aici. Am ajutat la crearea de programe de detoxifiere la mai multe clinici. În fiecare caz, deciziile de a include suplimente specifice de detoxifiere, shake-uri de proteine sau terapii s-au bazat pe marje de profit. Detoxifierii care fac The Right Detox ar putea cumpăra diferite „niveluri” ale programului. Schema era simplă. Cu cât detoxifierea este „mai profundă”, cu atât este mai mare nivelul și cu atât este mai scump pachetul.
La fel ca toate celelalte planuri de detoxifiere fără prescripție medicală sau medicamente alternative, există o lipsă de dovezi solide care să arate că aceste tipuri de strategii de detoxifiere fac orice.
În timp ce ideile de detoxifiere ale medicinii naturiste și alternative nu au o bază solidă în știință, este corect să ne întrebăm dacă există ceva bazat pe știință în ceea ce privește preocupările generale cu privire la toxicitatea cronică a expunerii chimice. Din fericire, există unele dovezi care să ne informeze deciziile.
Ce este mai exact o toxină?
Cuvântul „toxină” este folosit în mod obișnuit în medicina alternativă și în presa populară. Glutenul a venit de nicăieri pentru a fi văzut ca un fel de toxină, acum aparent înlocuită de zahăr ca toxina du jour. Grăsimea era o toxină. Acum sunt carbohidrați. Și sare. (Sau sarea este în regulă acum). Unii susțin că organismele modificate genetic (OMG-uri) sunt toxine (nu sunt). CDC utilizează următoarea definiție:
Agent toxic: Agenți chimici sau fizici (de exemplu, radiații, căldură, frig, microunde) agenți care, în anumite circumstanțe de expunere, pot provoca efecte dăunătoare organismelor vii.
Există motive legitime de îngrijorare cu privire la expunerea noastră la substanțe toxice. De la radonul din bazele noastre până la plumbul din apa potabilă, există multe substanțe chimice la care am putea fi expuși, care pot provoca daune grave. Și este adevărat că industrializarea și modernizarea au crescut numărul substanțelor chimice sintetice la care am putea fi expuși. De asemenea, este adevărat că unele substanțe se pot acumula în organism și au potențialul de a provoca efecte nocive. Capacitatea unei anumite substanțe de a provoca vătămări va fi afectată de acțiunea substanței respective în organism, care va fi influențată de sistemele de detoxifiere înnăscute ale organismului, furnizate în principal prin ficat și rinichi.