Sunt supărat „Mănânc sănătos” este prea mult de lucru The Schiță

Am experimentat beneficiile unei alimentații sănătoase și nu-mi vine să cred că trebuie să mențin acest lucru pentru tot restul vieții mele.

Sunt supărat: „A mânca sănătos” este prea mult de lucru

Am experimentat beneficiile unei alimentații sănătoase și nu-mi vine să cred că trebuie să mențin acest lucru pentru tot restul vieții mele.

Cred foarte mult despre rolul alimentelor în viața mea. Ridic greutăți, care este o activitate care beneficiază de a mânca mult, bine și des. Am făcut pregătirea mesei, urmărirea și consumul de proteine și fibre și suficiente carbohidrați. De asemenea, m-am retras de la aceste lucruri și nu le-am făcut, ceea ce este aproape mai rău, deoarece știu cât de mult poate să mănânce corect pentru tine - merită efortul, ceea ce îl face atât de enervant încât ar trebui să o facem corect pentru întreaga noastră viață. Dar a mânca sănătos este mult prea dificil și necesită echilibrarea a prea multe forțe disparate - ceea ce am la îndemână, ce pot cumpăra, ce simt, cât timp durează, cum se potrivesc toate bucățile unei mese atât în termeni a gustului și a conținutului nutrițional. Este nevoie de prea multă gândire și mi-e supărat.

Mâncarea este într-adevăr un spectru și, dacă companiile care produc alimente încearcă puțin mai mult, probabil ar putea face ceva care să aibă un gust de 90% la fel de bun ca un Pop Tart, dar este cu 50% mai sănătos din punct de vedere nutrițional decât aș putea mânca pentru fiecare masă (faceți nu-mi spune cuvântul Soylent; Soylent este groaznic). Dar le-ar costa mai mulți bani să fabrice ceva care nu este doar diferite tipuri de zahăr ieftin de gunoi amestecat împreună și de ce să fac asta atunci când mă pot face să fiu eu cel care trebuie să suport costurile acestor „economii”. Și toate acestea nu înseamnă nimic despre faptul că mâncarea corectă este, pentru mine, relativ ușoară; este un câmp minat absolut pentru persoanele care nu locuiesc și/sau lucrează în apropierea locurilor în care sunt disponibile produse proaspete sau care pot suporta costurile de cumpărare, depozitare și chiar pregătire a acestor alimente.