Sunt puternic umflat ZIOTERE din cauza IBS
Rețeaua IBS
Despre
Postări
Membri
Sunt puternic umflat ZIOTERE din cauza IBS. Te rog ajuta-ma.
Recent am slăbit 25 kg, făcând mișcare și mâncând curat. Dar după slăbire mi s-a spus că am IBS.
Problema este că sunt umflat în fiecare zi! Mă trezesc bine și prin mijloc încep să mă balonez și până la sfârșitul zilei par însărcinată în 3 luni.
Bea ceai de mentă, ceai de ghimbir, mănânc, dar nu se îmbunătățește.
Balonările vin cu dureri abdominale inferioare severe și medicul a spus că este IBS.
Vă rog să mă ajutați, a început să afecteze grav viața mea personală și profesională acum
Eu iau capsule de ulei de mentă și am trecut de la orez alb, paste și pâine la brun. M-a ajutat foarte mult.
Sper că veți găsi ceva care funcționează pentru dvs., durerea și balonarea sunt oribile
Ați luat în calcul posibilitatea de a înghiți aer excesiv. Am postat recent despre asta. Prof. John Hunter de la Addenbrookes Hosp raportează că 20% din recomandările IBS pot fi atribuite înghițirii excesive de aer. Dacă sunteți anxios, aveți tendința de a avea obiceiuri respiratorii slabe și înghițiți aerul excesiv. Majoritatea oamenilor elimină acest lucru cu ușurință prin râcâit, dar dacă aerul își coboară drumul în intestinul subțire, acest lucru provoacă balonare și durere care poate fi foarte dificil de mutat. Excesul de cantitate de aer din intestinul subțire poate crea o mulțime de probleme. Există o serie de articole foarte utile despre acest online care sunt utile. Dacă toate celelalte cauze au fost eliminate, ar putea fi util să vă gândiți la obiceiurile de respirație, mai ales dacă aveți anxietate sau probleme de stres. sper ca asta ajuta.
Când mă simt deosebit de umflat (sau constipat), fie mă duc la alergare, fie fac yoga. Cea mai bună poziție este cu siguranță câinele ascendent, care vă permite să vă întindeți stomacul și să reduceți o parte din tensiunea de acolo.
Sper că acest lucru vă ajută!
Sunt de acord atât cu alergarea, cât și cu yoga pentru durere și balonare.
Bună ziua, trebuie să luați notițe despre modul în care vă simțiți zilnic și să explicați acest lucru medicului dumneavoastră de familie, astfel încât acesta să poată investiga în continuare sau să vă trimită la un gastroenterolog.
Vă rugăm să nu ignorați acest lucru, cu cât mai repede, cu atât mai bine.
Mi-am neglijat simptomele până când a fost cam rău.
Am ibs, de asemenea, singurul lucru care mă ajută este dieta fob pentru ibs și celiacă. Fără lactate, fără gluten și fără sirop de porumb bogat în fuitoză. Este foarte limitat, dar funcționează. Umflarea mea a scăzut și a pierdut 14 kg.
Te referi la dieta scăzută FODMAP . Corect ?
Pentru că da, toate cele de mai sus au făcut trucul și pentru mine .
Mult mai bine acum mulțumesc lui Dumnezeu .
salut, ai încercat să bei doar apă plată? Am multă durere la nivelul spatelui, al abdomenului și al șoldului, mă simt mai în vârstă când merg prin oraș din cauza acestei dureri, am co-codamol pentru durere și beau multă apă pentru a ajuta la balonare, deși o știu nu funcționează pentru toată lumea, îmi pare rău dacă acest lucru nu funcționează pentru tine tocmai am crezut că aș menționa acest lucru, plus că încerc să slăbesc și eu, deoarece oricum sunt supraponderal
Mulțumesc tuturor pentru răspunsuri. Tocmai am fost la gastroenterolog. I-am explicat că mă antrenez de 5 ori pe săptămână și mă uit foarte atent la consumul de alimente. Așa că mi-a spus să-mi cresc aportul de fibre și mi-a dat Bedelix pentru durere, Duspatalin pentru gaz și Duphalac pentru mișcările intestinului. Nu știu dacă acestea sunt disponibile în Marea Britanie. Sunt din Mauritius.
Mi le-a dat astea pentru o săptămână și să văd ce se întâmplă.
Vreau doar să se oprească - este foarte dificil și incomod să ai o viață normală cu o astfel de durere.