Sucul de tulpină de banană este eficient pentru pietrele la rinichi și pierderea în greutate

Suferiți de pietre la rinichi? Sau sunteți în căutarea unor modalități de a slăbi? Atunci ai ajuns la locul potrivit!

Știm cu toții că un milkshake de banane este cel mai mare lucru care i s-ar fi putut întâmpla unei banane, dar știați că sucul de tulpină de banană poate fi doar remediul de slăbire pe care îl căutați?

Deși nu este un remediu magic, cercetările arată că tulpina bananei are anumite proprietăți care îl fac un aliment bun pentru slăbit. Nu numai atât, s-a găsit și suc de tulpină de banană care previne pietrele la rinichi.

Doriți să aflați mai multe? Vă rog să citiți!

Cuprins

Beneficii ale tulpinilor de banană și fapte nutriționale

Există diferite substanțe nutritive importante prezente în tulpina bananei. Pentru a face o idee adecvată a valorii nutritive a tulpinii de banană, pot fi evidențiate următoarele fapte:

Toate părțile unei banane sunt comestibile. În țările tropicale precum India și Thailanda, nu numai fructele, ci și tulpina și floarea sunt consumate.
Tulpina de banană nu este din punct de vedere botanic o tulpină, ci o tulpină de flori. Această tulpină crește suficient de groasă pentru a susține întreaga plantă de banane. În timp ce straturile exterioare sunt aruncate, interiorul acestei tulpini formează un produs alimentar fibros și comestibil. Are o textură clară și un gust blând, adesea folosit în curry sărat sau ca gustări prăjite.
Tulpina de banană conține o cantitate mare de fibre, care pot preveni constipația și ulcerul pe termen lung.
Banana conține mult potasiu și vitamina B6. Acești nutrienți ajută la păstrarea tonusului muscular și cresc producția de hemoglobină și insulină. Acesta este motivul pentru care tulpina de banană este recomandată anemicilor și diabeticilor.

Suc de tulpină de banană pentru pierderea în greutate

Pierderea în greutate funcționează pe ecuația fundamentală a consumului sau arderii unui număr mai mare de calorii decât luați. Bineînțeles, ceea ce mănânci face o mare diferență în acest sens, la fel și exercițiile fizice.

Așa cum am menționat mai devreme, sucul de tulpină de banană conține multe fibre. Această componentă a sucului îl face atât de bun pentru pierderea în greutate, deoarece vă face să vă simțiți plin mai mult timp, fără a vă împacheta în multe calorii. Iată câteva fapte despre sucul de tulpină de banană pe care poate doriți să le cunoașteți:

Fibrele stem ale bananelor sunt acea parte a bananierului pe care sistemul dvs. nu o poate digera. Conține tipul de fibre care ajută la eliminarea grăsimilor, spre deosebire de tipul de fibre care scade colesterolul.
Fibrele din sucul de tulpină de banană asigură faptul că zahărul și grăsimile stocate în celule sunt eliberate foarte lent în fluxul sanguin. Acest lucru vă asigură o rată constantă de alimentare cu energie. Dacă faceți mișcare, această sursă constantă de energie vă va menține întinerit pentru o lungă perioadă de timp și, de asemenea, va ajuta la pierderea în greutate.
Deoarece sucul de tulpină de banane este sărac în calorii, îl puteți lua din abundență fără a consuma exces de calorii.
Cantitatea zilnică recomandată de fibre este de 25 de grame, dar dacă consumați 20 până la 40 de grame de fibre pe zi, veți putea slăbi mai ușor.