Suc de alimente vii pentru energie, pierderea în greutate și nutriție îmbunătățită
Vara se apropie cu repeziciune și începe să fie suficient de caldă pentru ca noi să lovim plajele, traseele montane, trotuarul și sala de sport. Chiar și lucrând cu normă întreagă sau participând la cursuri de vară, putem continua să ne bucurăm de lumina soarelui vibrantă de vară în după-amiezile și weekendurile noastre. Începeți să spargeți pantalonii scurți și costumele de baie, să faceți caiac, să faceți drumeții, să alergați, să mergeți cu bicicleta și să vă lăsați în căldură. Dacă doriți să arătați cât mai bine, să pierdeți în greutate, să vă simțiți în formă și să aveți pielea limpede și strălucitoare în această vară și toamnă, atunci este timpul să vă îndreptați spre sucuri proaspete.
Sucurile de fructe și legume proaspete sunt curățările celulare perfecte de care avem nevoie pentru a ajunge adânc în jos, pentru a curăța tare și pentru a face ca aceste celule să strălucească ca noi. Sucul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a obține vitaminele, mineralele, antioxidanții și fitonutrienții pe care corpurile noastre le doresc. Trebuie doar să deblocăm mai întâi acești nutrienți.
Celulele vegetale au pereți din polizaharide rigide care nu sunt digerabile. Acești pereți celulari blochează substanțele nutritive care ne pot face frumoși, în interior și în exterior. Mestecarea poate începe procesul de spargere în aceste bolți minuscule, dar apoi corpul trebuie să lucreze foarte mult pentru a obține ceea ce lipsesc dinții. Acest proces necesită o cantitate mare de energie și timp pe măsură ce mușchii se mișcă, se amestecă și agită alimentele, în încercarea de a scoate cât mai multă nutriție din mesele noastre. Din păcate, indigestibilitatea pereților celulelor vegetale poate limita aportul potențial de nutrienți al organismului și energia disponibilă a acestor alimente.
Sucul deblochează pereții fibroși care rezistă digestiei și eliberează toți nutrienții sigilați în interior. Sucurile sunt practic alimente pre-digerate. Acest lucru permite corpului să utilizeze mai puțină energie, timp și muncă pentru a obține substanțele nutritive, astfel încât acestea să poată fi absorbite și utilizate imediat. Aceste sucuri proaspete nu sunt fierte, ceea ce poate deteriora enzimele și distruge complet mulți antioxidanți, fitonutrienți și vitamine.
Fibrele își au locul în menținerea lucrurilor în mișcare, eliminarea toxinelor și hrănirea bacteriilor benefice care ajută digestia și sistemul imunitar, dar uneori aveți nevoie de o pauză de la fluxul de alimente solide. Acest lucru este valabil mai ales dacă mâncați o grămadă de alimente procesate care împiedică lucrurile, contribuie la creșterea în greutate și lipsesc de vitamine și minerale.
Lăsați-vă sistemul digestiv să se odihnească de sarcina sa grea de muncă, în timp ce furnizați în continuare alimente bogate în nutrienți, care trimit antioxidanți în spirală prin sânge și organe. Acești antioxidanți vor elimina radicalii liberi care pot deteriora celulele și pot contribui la boli și îmbătrânire. De asemenea, ajută la protejarea împotriva daunelor provocate de soare, astfel încât să vă puteți bucura de ceea ce rămâne din vara dvs. Această nutriție concentrată sub formă lichidă ajută organismul să curățe toxinele și deșeurile care se acumulează în ficat, rinichi și piele, oferind o strălucire sănătoasă pe care oamenii o vor vedea și observa.
Sucul proaspăt este, de asemenea, o modalitate bună de a slăbi. Oferă energie și substanțe nutritive într-o băutură dulce care nu vă va copleși corpul cu calorii goale, zaharuri adăugate sau substanțe artificiale, așa cum le găsim în sifon sau sucuri procesate. Sucurile proaspete au un conținut scăzut de grăsimi și încurajează organismul să ardă depozitele de grăsimi, astfel încât să puteți arunca câteva kilograme și să arătați grozav.