Subconștientul și hipnoza
Avem două părți ale creierului nostru - partea conștientă și ceea ce numim „subconștient”. Aceste două părți au roluri foarte diferite. Când vă tăiați degetul, de exemplu, puteți decide în mod conștient să curățați rana și să aplicați un tencuială. Dar toată munca care vindecă de fapt rana este controlată de subconștient. Crearea unei zone inflamate protejează restul corpului de infecții, angajarea sistemului imunitar ucide bacteriile, iar corpul creează o piele nouă pentru a înlocui ceea ce a fost pierdut - și toate acestea se întâmplă fără nicio contribuție conștientă!
Menționăm frecvent mintea subconștientă atunci când vorbim despre hipnoză și hipnoterapie. Nu există nicio îndoială asupra puterii acestei părți „invizibile” a minții noastre. Subconștientul ne guvernează fiecare moment de veghe, determinând oamenii care ne plac, felul în care reacționăm față de ceilalți, comportamentul nostru în situații specifice, lucrurile pe care „nu le putem suporta cu orice preț”, genul de divertisment de care ne bucurăm, atitudinile noastre sexuale ... tot ceea ce facem este cel puțin colorat, dacă nu controlat, de procesele noastre subconștiente.
Subconștientul nu gândește de fapt
Subconștientul este total fără motiv sau logică, fără judecată sau critică, fără calificare sau îngăduință. În subconștient totul este fie negru, fie alb, fie este, fie nu este. De fapt, nu este altceva decât un centru emoțional reactiv în care se află resursele noastre instinctive, atât cele cu care ne-am născut, cât și cele pe care le-am dobândit prin procesul de viață.
Este un sistem de evaluare care cântărește în mod constant fiecare intrare prin simțurile noastre pentru fiecare fracțiune de secundă din viața noastră. Subconștientul comunică doar cu mintea conștientă prin sentimente - și folosește acea comunicare pentru a căuta să ne protejeze. Se pare că este capabil să evalueze fiecare intrare nouă din cele cinci simțuri în raport cu tot ceea ce am experimentat până acum în viața noastră. Dacă noua intrare se potrivește cu ceva deja experimentat, atunci reacția pe care o observăm va depinde de rezultat, fie că este o reacție bună, care ar putea fi plăcere, sau o reacție proastă, care ar putea fi frică.
Funcționarea subconștientului este complet invizibilă
Subconștientul este complet invizibil conștiinței. Absolut nimeni nu-și poate simți subconștientul la locul de muncă, așa că nu avem cum să știm cu ce se compară de fapt noua intrare, ceea ce explică motivul pentru care s-ar putea să ne simțim neplăcut brusc pentru un anumit individ sau poate să experimentăm un val de frică un eveniment relativ minor. Desigur, poate funcționa la fel de ușor în sens invers; ai avut vreodată acea situație în care îți place ceva atât de mult încât să te încurce chiar și pe tine? Și ajungi să spui ceva de genul: „Bunătatea știe de ce sunt atât de legat de ...” oricare ar fi. Poate fi un partener nepotrivit sau poate un articol vestimentar sau aproape orice.
Subconștientul este incredibil de rapid în capacitatea sa de procesare
Acum, acest lucru este puțin complicat de luat în considerare, dar este un fapt că, până când sunteți conștient conștient de un stimul, o contribuție din oricare dintre simțuri, inclusiv din propriile procese de gândire, până când sunteți conștient conștient de acel stimul, subconștientul l-a simțit, l-a testat de câteva mii de ori și a încercat deja să instige o acțiune bazată pe el. Atunci mintea voastră conștientă vă împiedică ... și asta, pe scurt, este originea conflictului. Subconștientul dvs. vă îndeamnă să efectuați o acțiune sau alta care este diferită de cea pe care doriți să o faceți în mod conștient.
Mintea subconștientă greșește adesea lucrurile
Este un fapt important că, deși unul dintre obiectivele principale ale minții subconștiente este supraviețuirea organismului, acesta face greșeli cu privire la ceea ce este de fapt o amenințare pentru supraviețuire. Sau pare. Aceste greșeli apar adesea ca ... simptome.
Un simptom, în contextul funcționării psihologice a minții noastre, nu este altceva decât un model comportamental inadecvat situației în care ne aflăm. Răspunsul fobic este un bun exemplu - de obicei nu există o justificare valabilă, totuși frica pe care o poate genera este imensă. Uneori, aceste simptome, oricare ar fi acestea, nu sunt altceva decât un obicei dobândit, un răspuns condiționat. Dar chiar și asta își are rădăcinile în procesele subconștiente, altfel am înceta pur și simplu să facem orice este. Sau începeți să faceți tot ceea ce credem că nu putem.