Studiul UM găsește o dietă diversă la fel de eficientă ca suplimentele sportive pentru sportivele de sex feminin
MISSOULA - Marginea. Fiecare sportiv, de la profesionist până la războinicul de weekend, se străduiește să obțină acel element mereu evaziv care duce la victorie - uneori fără a cheltui cheltuieli pentru a ajunge acolo.
O bicicletă mai ușoară, un regim de antrenament mai bun, cei mai noi pantofi.
Un studiu publicat recent de la Universitatea din Montana a descoperit însă că produsele obișnuite de nutriție sportivă nu sunt mai eficiente în promovarea recuperării la sportivele de sex feminin ca alimente obișnuite pe bază de cartofi, bogate în carbohidrați, adesea mai puțin costisitoare.
„Sportivii sunt vulnerabili la marketingul strategic. Suntem ușor influențați ”, a declarat profesorul de cercetare UM Brent Ruby, un atlet veteran de anduranță care cunoaște prea bine atracția pulberilor și gelurilor sportive.
În calitate de director al Centrului UM Montana pentru Fiziologie a Muncii și Metabolismul Exercițiului, Ruby și echipa sa au depus o muncă extinsă în domeniul performanței atletice și au examinat rolul pe care îl joacă nutriția după exerciții cu carbohidrați în reaprovizionarea masei musculare cheltuite. Studiul centrului din 2015, care a arătat că McDonald’s Happy Meal este la fel de eficient pentru recuperarea exercițiilor fizice, pe măsură ce produsele nutriționale comerciale au atras atenția națională.