Studiul sugerează că consumul de hamburgeri cu brânză ar putea fi bun pentru sănătatea dumneavoastră

Este vineri seara și ți-e foame, în ce mâncare te vei delecta? Verdele și salatele pe care le-ai pus în corp toată săptămâna? Nu, vrei ceva care să atingă părțile laterale, ceva care să te trimită mulțumit în weekend.

Ei bine, dacă mâncarea pe care alegeți să o răsfățați este un cheeseburger suculent, atunci cercetătorii de la Universitatea McMaster din Canada au câteva vești bune pentru dvs. Ei au propus că consumul regulat de carne roșie și brânză neprelucrată vă poate reduce riscul de moarte timpurie, îmbunătățind starea de bine a inimii.

Peste 218.000 de adulți din peste 50 de țări din întreaga lume au contribuit la studiul Universității McMaster. Participanții au primit un „scor de calitate dietetică” bazat pe alimentele pe care le-au consumat și asocierea lor cu scăderea riscului de deces - deci lucruri precum fructe, legume, nuci, leguminoase, pește, produse lactate și carne.

---