Studiul pune îndoială cu privire la suplimentele pentru slăbit
Cercetătorii spun că 9 suplimente alimentare nu sunt eficiente pentru reducerea greutății
12 iulie 2010 - Acele suplimente alimentare scumpe care promit o scădere dramatică în greutate prin prinderea grăsimilor, blocarea carbohidraților sau creșterea metabolismului nu funcționează mai bine decât pastilele placebo, arată un nou studiu.
Cercetătorii din Germania au testat nouă astfel de produse împotriva pastilelor placebo într-unul dintre cele mai extinse studii de suplimente de slăbire efectuate vreodată.
Ei au descoperit că suplimentele nu au fost mai eficiente decât pastilele false pentru promovarea pierderii în greutate în timpul studiului de opt săptămâni.
Anchetatorii spun că rezultatele arată importanța supunerii suplimentelor comercializate pentru scăderea în greutate unor cercetări științifice riguroase pentru a determina dacă au vreun beneficiu.
Studiul a fost prezentat astăzi la Stockholm la Congresul internațional privind obezitatea.
Milioane de cheltuiți pentru suplimentele pentru slăbit
Europenii cheltuiesc aproximativ 1,4 miliarde de dolari pe an pentru suplimente nereglementate de pierdere în greutate, iar americanii cheltuiesc aproximativ 1,6 miliarde de dolari pe an pentru produse, spune cercetătorul Igho Onakpoya, MSc.
Într-o recenzie a cercetărilor limitate privind suplimentele alimentare, Onakpoya și colegii de la universitățile din Exeter și Plymouth din Marea Britanie. au găsit puține dovezi că oricare dintre produsele vândute pe scară largă, nereglementate pe care le-au testat, au promovat pierderea în greutate.
„Singurul lucru pe care aceste suplimente îl ajută în mod eficient pe oameni să-și piardă sunt banii”, spune Onakpoya pentru WebMD.
Singurele suplimente testate pentru a promova pierderea în greutate au fost cele care conțin ingrediente care prezintă un risc pentru sănătate, cum ar fi efedra, care a fost interzisă în SUA. în 2004 în urma unei serii de decese legate de inimă legate de produsele care conțin stimulentul.
Studiul a inclus așa-numiții „blocanți ai grăsimilor”
Cele nouă suplimente de slăbire testate în studiul german au inclus ingredientele active L-carnitină, poliglucozamină, pulbere de varză, pudră de semințe de guarana, extract de fasole, extract de Konjac, fibre, alginat de sodiu sau extracte de plante selectate fie singure, fie în combinație.
Aceste ingrediente au fost comercializate pentru a promova pierderea în greutate în mai multe moduri. Se spune că semințele de guarană, care se găsesc în multe dintre suplimentele pentru slăbit vândute la tejghea în SUA, sunt un inhibitor al apetitului și un stimulent energetic. Se spune că L-carnitina promovează creșterea musculară în timpul arderii grăsimilor.