Studiul obezității expune o cantitate mare de echilibru între muncă și viață
Un studiu internațional a constatat că lucrătorii cu locuri de muncă solicitante fizic, care sunt inactivi în afara orelor de muncă, prezintă un risc mai mare de obezitate decât cei cu un echilibru mai uniform între viața profesională și viața personală.
Cercetătorii de la Universitatea din Australia de Sud, în parteneriat cu Centrul Național de Cercetare pentru Mediul de Muncă din Danemarca, Universitatea din Gävle, Universitatea din Copenhaga și Universitatea din Sudul Danemarcei, au urmărit comportamentele de utilizare a timpului a 807 lucrători cu guler albastru, în încercarea de a investiga legături între muncă, timp liber și obezitate.
Clasificând lucrătorii în patru profiluri de comportament unice - „furnici”, „koala”, „lei” și „cimpanzei” - pe baza comportamentelor lor distincte atât la locul de muncă, cât și la joacă, studiul a constatat că, deși este activ, este considerat, în general, sănătos, a fi foarte activ la locul de muncă, dar staționar acasă, ar putea avea efectul opus.
Studiul a înregistrat mișcările lucrătorilor pe patru perioade de 24 de ore (inclusiv cel puțin două zile lucrătoare), urmărind datele printr-un accelerometru triaxial atașat la coapse. De asemenea, lucrătorii au completat un jurnal pe hârtie pentru a-și nota activitățile. Indicatorii obezității au inclus circumferința taliei, greutatea și procentul de grăsime corporală (IMC).
Cercetător al Universității din Australia de Sud Dr. Dot Dumuid a declarat că descoperirile contravin mesajelor populare de sănătate.
„Cercetările noastre arată că„ leii ”- oamenii care și-au petrecut o mare parte din timpul lor de muncă fiind activi, dar cea mai mare parte a timpului liber sedentar sau în pat - au avut tendința de a avea cei mai mari factori de risc pentru obezitate”, a spus ea.
"Acest lucru este contrar a ceea ce v-ați putea aștepta, că persoanele care sunt sedentare atât la locul de muncă, cât și la joacă - cele pe care le-am numit" koala "- ar fi cele mai expuse riscului de obezitate, atunci când acest lucru nu este cazul."
„Cu siguranță, pentru a preveni obezitatea, trebuie să exercitați energie - dar a privi acest lucru izolat nu ne arată imaginea completă”.