Studiul arată cheile pentru întreținerea cu succes a pierderii în greutate pe termen lung - ScienceDaily

Cercetătorii de la Spitalul Miriam au publicat unul dintre primele studii de acest gen care urmăresc menținerea pierderii în greutate pentru indivizi pe o perioadă de 10 ani. Rezultatele arată că menținerea pierderii în greutate pe termen lung este posibilă dacă indivizii aderă la comportamente cheie de sănătate. Studiul este publicat în numărul din ianuarie 2014 al Jurnalului American de Medicină Preventivă.

studiul

J. Graham Thomas, Ph.D., este autorul principal al unui studiu observațional de 10 ani despre pierderea în greutate auto-raportată și schimbarea comportamentului la aproape 3.000 de participanți. Participanții au pierdut cel puțin 30 de lire sterline și au păstrat dacă au fost opriți timp de cel puțin un an când au fost înscriși în Registrul național de control al greutății (NWCR).

Participanții au fost apoi urmăriți timp de 10 ani. Thomas explică faptul că scopul studiului a fost de a determina cât de bine au menținut greutatea și de a identifica factorii predictori ai întreținerii cu succes a pierderii în greutate.