Studiați colegii de cameră supraponderali pot ajuta la pierderea în greutate - The Tufts Daily
Ziarul independent studențesc al Universității Tufts
Studiu: colegii de cameră supraponderali pot ajuta la pierderea în greutate
Pentru mulți studenți de la Tufts, cursa pentru a găsi colegul de cameră perfect a început imediat ce o scrisoare de acceptare a aterizat în cutiile poștale. Ei au trebuit să ia în considerare ce tipuri de trăsături ar trebui să evalueze la un potențial coleg de cameră - obiceiurile de somn, obiceiurile de studiu, obiceiurile de fumat. Însă, potrivit unor cercetări recente, bobocii primitori ar putea dori să adauge greutatea colegului lor de cameră la lista respectivă.
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Michigan și Universitatea Marquette a constatat că fetele cu colegii de cameră colegi supraponderali sunt mai puțin susceptibili să câștige în greutate decât cei care trăiesc cu fete mai subțiri.
Cercetătorii își atribuie descoperirile în principal faptului că oamenii care trăiesc în zone apropiate tind să-și ia obiceiuri unul de la altul; dieta și exercițiile fizice sunt mai frecvente în rândul femeilor supraponderale. Cu alte cuvinte, pierderea în greutate - la fel ca obezitatea - pare să se răspândească între membrii familiei și prietenii comuni apropiați prin contagiune socială, cunoscută și ca efectul „Voi avea ceea ce are ea”.
Dacă un student universitar supraponderal face diete - mănâncă o cantitate constantă de gustări cu conținut scăzut de calorii, de exemplu, sau chiar folosește suplimente pentru slăbit - este probabil ca colegul său de cameră să se angajeze și în aceste comportamente și să înceapă să le accepte ca „norma socială”.
Cercetătorii au descoperit că nu numai pierderea și creșterea în greutate, ci și sănătatea generală pot fi influențate de mediul înconjurător. În esență, efectul presiunii colegilor poate fi valorificat pentru a facilita adoptarea unor comportamente mai sănătoase.
La Tufts, Dining Services a adoptat mai multe măsuri într-un efort de a crea un mediu mai sănătos în campus - unul care, sperăm, va freca studenții mai puțin sănătoși, a spus Julie Lampie, specialist în dietă nutrițională Tufts. Pe lângă faptul că oferă o varietate de opțiuni alimentare sănătoase, a spus ea, serviciile de mese postează acum și informații nutriționale despre felurile de mâncare pe care le servește pe site-ul său web, permițându-le elevilor să calculeze cantitatea exactă de alimente pe care ar trebui să le consume în sălile de mese pentru a le satisface. nevoile nutritive zilnice.