Stresul și sarcina
Ajutați-ne să atingem obiectivul nostru de 300 de donatori care deblochează un cadou de 25.000 USD - astfel încât fiecare dolar să poată merge chiar mai departe.
Trimite un e-mail unui prieten
Mulțumesc!
Salvează în tabloul meu de bord
Economisire
Ați salvat această pagină
PUNCTE CHEIE
Stresul este un sentiment frecvent în timpul sarcinii. Disconforturile fizice și alte modificări în viața de zi cu zi pot provoca stres în timpul sarcinii.
Unele tipuri de stres pot provoca probleme grave de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, și pot duce la probleme precum nașterea prematură.
Aflați despre modalități de a vă ajuta să gestionați unele stresuri din viața dvs., cum ar fi să discutați cu furnizorul de servicii medicale și să cereți ajutor partenerului, prietenilor sau familiei.
Cum vă poate afecta stresul sarcina?
Simțirea stresului este frecventă în timpul sarcinii, deoarece sarcina este o perioadă de multe schimbări. Viața ta de familie, corpul tău și emoțiile tale se schimbă. S-ar putea să salutați aceste schimbări, dar ele pot adăuga noi stresuri în viața voastră.
Nivelurile ridicate de stres care continuă mult timp pot cauza probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și bolile de inimă. În timpul sarcinii, stresul poate crește șansele de a avea un copil prematur (născut înainte de 37 de săptămâni de sarcină) sau un copil cu greutate redusă (cântărind mai puțin de 5 kilograme, 8 uncii). Bebelușii născuți prea devreme sau prea mici prezintă un risc crescut de probleme de sănătate.
Ce cauzează stresul în timpul sarcinii?
Cauzele stresului sunt diferite pentru fiecare femeie, dar iată câteva cauze frecvente în timpul sarcinii:
- Este posibil să vă confruntați cu disconforturile sarcinii, cum ar fi greața de dimineață, constipația, oboseala sau durerea de spate.
- Hormonii dvs. se schimbă, ceea ce vă poate face să vă schimbați starea de spirit. Schimbările de dispoziție pot face mai dificilă gestionarea stresului.
- S-ar putea să vă îngrijorați la ce să vă așteptați în timpul travaliului și al nașterii sau cum să aveți grijă de copilul dumneavoastră.
Dacă lucrați, este posibil să trebuiască să gestionați sarcinile de serviciu și să vă pregătiți echipa pentru momentul în care luați concediu de maternitate. - S-ar putea să vă faceți griji cu privire la modul în care mâncați, beți și simțiți și modul în care aceste lucruri vă afectează copilul.
Ce tipuri de stres pot cauza probleme de sarcină?
Stresul nu este deloc rău. Când te descurci corect, puțin stres te poate ajuta să faci față unor noi provocări. Stresul regulat în timpul sarcinii, cum ar fi termenele limită de lucru, probabil că nu se adaugă problemelor legate de sarcină.
Cu toate acestea, tipurile grave de stres în timpul sarcinii vă pot crește șansele de a avea anumite probleme, cum ar fi nașterea prematură. Majoritatea femeilor care au stres grav în timpul sarcinii pot avea copii sănătoși. Dar discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți aceste tipuri de stres:
Cum provoacă stresul probleme de sarcină?
Nu înțelegem pe deplin efectele stresului asupra sarcinii. Dar anumiți hormoni legați de stres pot juca un rol în determinarea anumitor complicații ale sarcinii. Stresul grav sau de lungă durată vă poate afecta sistemul imunitar, care vă protejează de infecții. Acest lucru poate crește șansele de a avea o infecție a uterului. Acest tip de infecție poate provoca naștere prematură.
Alte moduri în care stresul poate provoca probleme de sarcină includ: