Stomatologie - Se mănâncă după periaj înainte de culcare atât de rău Schimb de Stive Medical Sciences
De obicei sunt foarte strict în ceea ce privește igiena orală. Voi peria de 3 ori pe zi, o dată dimineața după micul dejun, o dată la mijlocul zilei și o dată seara înainte de culcare.
Uneori mi-e foame după ce mă spăl pe dinți seara, totuși, și voi fi tentat să mănânc ceva. De câte ori am mâncat în trecut, am urmărit întotdeauna mâncarea printr-o altă spălare ușoară a dinților.
Totuși, mi-a trecut prin minte că timpul pe care îl petrec cu gura necurată în timp ce dorm este adesea cam același timp dintre sesiunile de spălare a dinților în timpul zilei. Există ceva despre somn care face important să ai o gură curată în timpul lui?
1 Răspuns 1
Tu ar trebui să perie, 20-30 minute după ce ați mâncat noaptea (chiar înainte de a dormi) și, 10-20 minute înainte de a vă lua micul dejun. Periajul la prânz nu este esențial pentru majoritatea, deși este foarte dependent de obiceiurile alimentare. Aceeași regulă se aplică: 20-30 minute după masă sau 10-20 minute înainte de masă. Regula de timp este influențată/este în loc pentru a compensa timpul necesar normalizării PH orale după consumul de alimente („după masă”), iar acesta din urmă fiind pentru a se asigura că introducerea produselor alimentare și lichidele nu vor diminua concentrația de fluor esențial, conținută în pasta de dinți, pe suprafața dintelui („înainte de masă”).
Nu periați după ce mâncați, înainte de a dormi noaptea, poate fi asemănat cu excrementele orale.
Ori de câte ori mâncați/luați o masă, microbiota noastră orală ingerează și metabolizează particulele alimentare rămase, în esență sărbătorind orice consumăm. Ca orice alt organism viu, aceste bacterii orale excretă pe măsură ce culeg. Cu toate acestea, acest excrement secundar este extrem de acid și poate avea unele efecte nedorite asupra smalțului dinților: dizolvându-l treptat și, de acum, ducând la apariția cariilor dentare (cavități).
Atunci când decideți să „loviți fânul” fără periaj, având în vedere că ați mâncat de atunci, placa poate începe să se întărească și, prin urmare, să se calcifice pe suprafața dinților. Este important să știm că, odată ce a început calcificarea plăcii pe suprafața dintelui, noi (noi înșine) nu o putem îndepărta cu o periuță de dinți și nici cu o cantitate de ață dentară; poate fi îndepărtat numai de către un igienist dentar printr-o curățare de rutină folosind echipamente specializate.