Stomacul se micșorează în timp ce dieta se micșorează Stomacul se poate reduce stomacul
Autorul Bill Anderson înainte și după pierderea în greutate de 140 de kilograme.
(Autorul este un psihoterapeut care a slăbit 140 de lire sterline. Când și-a descoperit metoda unică și a ținut-o oprită de peste 25 de ani. Citiți despre metoda sa de slăbire permanentă permanentă în cartea sa, Metoda Anderson.)
Un cititor a scris întrebând: „Stomacul meu se micșorează de fapt după câteva săptămâni de mâncare mai puțin sau este totul în imaginația mea?”
Spre surprinderea mea, răspunsul este DA!, stomacul tău se micșorează!
De ani de zile, răspunsul tuturor experților a fost întotdeauna „nu”, stomacul tău nu se micșorează.
Dieteticienii și medicii mei mi-au spus întotdeauna că aceasta este o „poveste a soțiilor vechi”, un mit care a apărut pentru că după un timp de mâncare mai puțin, se pare că ne-am obișnuit. Au spus că foamea pe care ați avut-o atunci când ați „făcut dietă” pentru prima oară dispare după câteva zile, dar nu de la stomacul dvs. a devenit de fapt mai mică. „Este o chestiune de obișnuință”, au spus ei. De asemenea, aveți o senzație deplină cu mai puțină mâncare decât înainte, dar „de fapt nu vă scade stomacul fizic. Noua experiență devine noul nostru normal și ne obișnuim cu ea ”. Potrivit acestora, sistemul nostru digestiv și aplicația se adaptează la noul nivel de consum, iar acum, când am avut noua cantitate normală sau noul normal de a merge fără, creierul nostru ne dă aceleași mesaje pe care le-a dat înainte, dar pe mai puțină mâncare. Dar stomacul se micșorează fizic? „Nu”, au batjocorit ei, „doar un alt mit prost care cred oamenii laici”.