Știrile sunt rele pentru tine - și renunțarea la lectură te va face mai fericit Media The Guardian
În ultimele decenii, norocoșii dintre noi au recunoscut pericolele de a trăi cu o supraabundență de alimente (obezitate, diabet) și au început să ne schimbe dietele. Dar majoritatea dintre noi nu înțelegem încă că știrile sunt pentru minte ce este zahărul pentru corp. Știrile sunt ușor de digerat. Mass-media ne hrănește mici mușcături de materie trivială, bucăți care nu ne preocupă cu adevărat viața și nu necesită gândire. De aceea nu experimentăm aproape nici o saturație. Spre deosebire de citirea cărților și a articolelor lungi din reviste (care necesită gândire), putem înghiți cantități nelimitate de flash-uri de știri, care sunt bomboane de culoare strălucitoare pentru minte. Astăzi am ajuns la același punct în raport cu informațiile cu care ne-am confruntat acum 20 de ani în ceea ce privește alimentele. Începem să recunoaștem cât de toxice pot fi știrile.
Știrile induc în eroare. Luați următorul eveniment (împrumutat de la Nassim Taleb). O mașină circulă peste un pod, iar podul se prăbușește. Pe ce se concentrează mass-media? Mașina. Persoana din mașină. De unde a venit. Unde plănuia să meargă. Cum a trăit accidentul (dacă a supraviețuit). Dar toate acestea sunt irelevante. Ce este relevant? Stabilitatea structurală a podului. Acesta este riscul subiacent care a fost la pândă și care ar putea pândi în alte poduri. Dar mașina este strălucitoare, este dramatică, este o persoană (non-abstractă) și este o veste ieftin de produs. Știrile ne conduc să ne plimbăm cu harta riscurilor complet greșită în cap. Deci terorismul este supraevaluat. Stresul cronic este subevaluat. Prăbușirea Lehman Brothers este supraevaluată. Iresponsabilitatea fiscală este subevaluată. Astronauții sunt supraevaluați. Asistentele sunt subevaluate.
Nu suntem suficient de raționali pentru a fi expuși presei. Urmărirea unui accident de avion la televizor îți va schimba atitudinea față de acest risc, indiferent de probabilitatea reală a acestuia. Dacă crezi că poți compensa cu puterea propriei tale contemplații interioare, te înșeli. Bancherii și economiștii - care au stimulente puternice pentru a compensa pericolele transmise de știri - au arătat că nu pot. Singura soluție: întrerupeți-vă complet consumul de știri.
Știrile sunt irelevante. Dintre cele aproximativ 10.000 de știri pe care le-ați citit în ultimele 12 luni, menționați una care - pentru că ați consumat-o - v-a permis să luați o decizie mai bună cu privire la o problemă serioasă care vă afectează viața, cariera sau afacerea. Ideea este că consumul de știri este irelevant pentru dvs. Dar oamenilor le este foarte greu să recunoască ceea ce este relevant. Este mult mai ușor să recunoști noutățile. Relevantul față de nou este bătălia fundamentală a epocii actuale. Organizațiile media vor să creadă că știrile îți oferă un fel de avantaj competitiv. Mulți se îndrăgostesc de asta. Ne îngrijorăm când suntem îndepărtați de fluxul de știri. În realitate, consumul de știri este un dezavantaj competitiv. Cu cât consumați mai puține știri, cu atât aveți mai mare avantaj.
Știrile nu au putere explicativă. Știrile sunt bule care apar pe suprafața unei lumi mai profunde. Te va ajuta acumularea faptelor să înțelegi lumea? Din pacate nu. Relația este inversată. Poveștile importante sunt non-povești: mișcări lente și puternice care se dezvoltă sub radarul jurnaliștilor, dar au un efect transformator. Cu cât digerați mai multe „factoide de știri”, cu atât veți înțelege mai puțin imaginea de ansamblu. Dacă mai multe informații conduc la un succes economic mai mare, ne-am aștepta ca jurnaliștii să fie în vârful piramidei. Nu este cazul.
Știrile sunt toxice pentru corpul tău. Acesta declanșează în mod constant sistemul limbic. Poveștile panicoase stimulează eliberarea cascadelor de glucocorticoizi (cortizol). Acest lucru vă dereglează sistemul imunitar și inhibă eliberarea hormonilor de creștere. Cu alte cuvinte, corpul tău se află într-o stare de stres cronic. Nivelurile ridicate de glucocorticoizi cauzează digestia afectată, lipsa creșterii (celule, păr, os), nervozitate și susceptibilitate la infecții. Alte efecte secundare potențiale includ frica, agresivitatea, vederea tunelului și desensibilizarea.