Stil de viață sănătos pentru sistemul de sănătate al Centrului medical de familie
de John Douthitt
Așa cum se vede în „Medical Matters” din Odesa american la:
Ultimele studii ale Centrului pentru Controlul Bolilor cu privire la obezitate din Statele Unite sunt cel puțin înfricoșătoare, iar proiecțiile viitoare arată doar că această epidemie se agravează. Din păcate, aceste studii recente nu privesc doar populația adultă. Ratele obezității la copii sunt la fel de grave. Mai jos sunt câteva dintre datele CDC privind obezitatea la copii.
- Obezitatea la copii s-a triplat în ultimii 30 de ani.
- Procentul copiilor cu vârste cuprinse între șase și 11 ani în Statele Unite care erau obezi a crescut de la șapte la sută în 1980 la aproape 20 la sută în 2008. În mod similar, procentul de adolescenți cu vârsta cuprinsă între 12 și 19 ani care erau obezi a crescut de la cinci la sută la 18 la sută în aceeași perioadă.
- Excesul de greutate și obezitatea sunt rezultatul „dezechilibrului caloric”, prea puține calorii consumate pentru cantitatea de calorii consumate. Acest lucru este afectat de diverși factori genetici, comportamentali și de mediu.
Diferitele efecte negative ale obezității asupra sănătății și bunăstării includ:
- colesterol ridicat
- tensiune arterială crescută
- Diabet
- probleme osoase și articulare
- apnee de somn
Deci, care este cel mai rapid și mai simplu mod de a combate această problemă în creștere? Urmați următoarele recomandări și tendințele enumerate mai sus vor fi inversate.