Aceasta se întâmplă cu corpul după o săptămână de curățare
Există multe curățări și detoxifiere în lumea sănătății. Cuvintele „curăță” și „detoxifiere” sunt folosite interschimbabil, dar au semnificații diferite. A curăța înseamnă a elimina toxinele și deșeurile dăunătoare din corp. Detoxifierea înseamnă a te abține de la anumite substanțe sau alimente pentru a le elimina complet din sistemul tău, scopul principal fiind de a îmbunătăți sănătatea corporală sau de a viza un anumit organ pentru a întineri.
Curățarea are conotații pozitive și negative, deoarece este cel mai frecvent asociată cu preparări intense, post sau promisiuni false care par prea bune pentru a fi adevărate. Când curățarea se face în mod corespunzător, corpul este inundat de substanțe nutritive esențiale, mișcările intestinului devin regulate, crește forța imună și sentimentele de lentitudine generală sunt inexistente. Curățarea completă a corpului, de exemplu, implică o dietă care constă exclusiv din fructe crude, legume și nuci și semințe crude. Puteți mânca cât de multe dintre aceste alimente doriți în timp ce curățați. Aceasta este o noțiune ciudată pentru mulți oameni, deoarece gândul comun este de a limita consumul de alimente pentru a pierde în greutate. Acest lucru este valabil atunci când mâncați zaharuri rafinate, carbohidrați nesănătoși, produse lactate, alcool, alimente prăjite și multă carne. Cu toate acestea, dacă nu mâncați fructe și legume crude, nu le puteți elimina corect.
Curățarea completă a corpului nu necesită o dietă lichidă și nici nu presupune să mâncați o dată pe zi. Cea mai bună abordare pentru curățarea corpului este consumul de alimente bogate în nutrienți care ajută procesul de curățare; astfel, dieta crudă care însoțește curățarea. Totul este bine și dandy, dar ce face această dietă și curățare pentru corp? Veți putea simți și vedea diferența în doar o săptămână. Continuați să citiți pentru a afla.
Pielea ta:
Pe măsură ce eliminați toxinele din corpul dvs., este posibil să experimentați o erupție sau două, mai ales dacă excesul de toxine se află în sânge. Dacă se întâmplă acest lucru, va apărea în primele două zile de curățare. Odată ce aceste simptome ale curățării vor dispărea, veți descoperi că pielea dvs. pare mai clară și strălucitoare. Producția de petrol va scădea, ceea ce duce la un ten mai luminos. Pielea se îmbunătățește doar pe măsură ce continuați a doua săptămână de curățare.