Stephen Amell Antrenament de rutină AntrenamentInfoGuru

Născut pe 8 mai 1981, Stephen Amell este un actor canadian. A apărut pentru prima dată în serialul TV Queer în 2004. Este destul de renumit pentru rolul său și corpul său uimitor rupt în emisiunea TV „Arrow”.

rutină

Alte lucrări ale sale includ: Stay With Me (2011), Closing The Ring (2007), The House Next Door, The Cutting Edge: Fire & Ice, Justice For Natalee Holloway și multe altele.

Este apreciat că are un fizic grozav, planul de exerciții și dietă al lui Stephen Amell pentru Arrow este foarte renumit printre pasionații de fitness.

Stephen Amell Statistici fizice

Stephen Amell Înălțime: 6 ′ 1 ″ (1,85 m)

Stephen Amell Greutate: 82 Kg/180 lbs

Rutină de antrenament Stephen Amell

Antrenament A (piept/triceps/abs)

4 seturi de presă cu gantere înclinate de 6-8 repetări