Stele sportive pe bază de plante - Cum afectează dieta performanța
David Haye
Lewis Hamilton MBE
Cariera lui Lewis Hamilton nu încetinește în curând! Pilotul de Formula 1 își continuă șirul de succese conducând pentru Mercedes-AMG, fiind considerat unul dintre cei mai buni piloți ai generației sale.
Recent, el și-a îndreptat mâna spre dezvoltarea pieței de alimente vegane, investind în crearea propriilor sale mâncăruri de alimente vegane destinate să ia Marea Britanie cu asalt. Primul loc de desfășurare a fost deschis la Londra și el și-a numit hamburgerii din fabrică „Neat Burger”. În 2017, și-a schimbat dieta și a lăsat în urmă toate produsele pe bază de animale, alimentându-și cariera sportivă solicitantă cu alimente de bază, cum ar fi avocado și terci, pentru grăsimi sănătoase și carbohidrați cu eliberare lentă.
Hamilton a recunoscut impactul veganismului în reducerea emisiilor, spunând „ca rasă umană, ceea ce facem lumii. poluarea [în ceea ce privește emisiile de gaze de încălzire globală] provenită din numărul de vaci care sunt produse este incredibilă. ”
Hamilton a câștigat 19 curse începând din 2018. Fie că toate acestea sunt doar alegerile sale dietetice sau nu, aceasta demonstrează cu siguranță că o dietă vegană poate fi fezabilă pentru sportivi.
Venus Williams
Cu șapte titluri de Grand Slam la simplu și 14 titluri de dublu la Grand Slam pentru femei, asigurate în carieră, Venus Williams este o adevărată putere dintre marii noștri sportivi. Dar, știați că este alimentată de o dietă vegană? Cea de-a doua jucătoare de tenis cu cele mai mari câștiguri din toate timpurile a luat o dietă vegană complet crudă după ce a fost diagnosticată cu sindromul Sjögren în 2011. Acest diagnostic a determinat-o să se retragă din US Open mai târziu în același an, pe măsură ce se adaptase la simptomele sale. care a variat de la oboseală până la dureri articulare. O dietă vegană a fost recomandată de medici pentru a atenua semnele stării autoimune.