Steaua RHOBH ”Lisa Rinna jură pe yoga și o dietă„ Dirty Vegan ”pentru Abs Flat la 56 de ani

Dacă ți-ai ținut pasul cu Lisa Rinna pe Instagram sau TikTok, atunci ai surprins cu siguranță abs-ul plat al vedetei Real Housewives of Beverly Hills. Mamei în vârstă de 56 de ani, a doi copii, iubește să stea lângă piscină, să danseze cu fiicele ei și să împărtășească videoclipurile sale de antrenament de la începutul anilor 2000 - prezentându-și figura potrivită.

rinna

Secretul corpului ei tonifiat? „Pentru mine, a rămâne în formă a fost întotdeauna o parte a vieții mele și este vorba de consistență”, a spus Rinna pentru OWN. „Am început să lucrez la o vârstă foarte fragedă. Am început să joc tenis competitiv și mi-am exercitat toată viața. Pentru mine, antrenamentul este ca și cum mă speli pe dinți. ” Mai jos, mâncărurile Rinna din dieta și rutina de fitness care o țin într-o formă atât de grozavă.

1. Ea urmează o dietă „vegană murdară”.

Motto-ul lui Rinna când vine vorba de nutriție: Moderație. Ea i-a spus oamenilor că nu-i place cuvântul dietă, pentru că „va dori doar să mănânce de 10 ori mai mult”. În schimb, steaua RHOBH își propune să mănânce o dietă în principal pe bază de plante. „Tind să mă numesc vegan murdar. Sunt în mare parte pe bază de plante - dar dacă am nevoie să mănânc carne, o voi avea ”, a spus ea.

Video: este puțin probabil să pierdeți grăsimea încăpățânată a burții dacă mâncați aceste 5 alimente (furnizat de Buzz60)

Pentru Rinna, o dietă sănătoasă este cheia sentimentului de energie. „Uneori, voi avea un prăjit de înghețată, dar dacă aș avea unul în fiecare zi, m-aș simți îngrozitor”, a spus ea pentru OWN. „Sunt foarte disciplinat pentru că, egoist, îmi place să mă simt bine. Îmi place să mă simt bine și îmi place să arăt bine. ”

O postare distribuită de Lisa Rinna (@lisarinna) pe 17 februarie 2020 la 7:42 AM PST

2. Este obsedată de yoga.

Rinna recunoaște că a încercat „fiecare antrenament cunoscut de bărbat” și îi place să se miște în majoritatea zilelor săptămânii. Dar de-a lungul anilor doar unul a rămas cu ea: yoga. „Ceea ce am găsit acum și ceea ce am evoluat într-adevăr este yoga”, a spus ea pentru OWN. „Am o practică yoga foarte puternică și, pentru tipul meu de corp, asta funcționează cu adevărat.”