Starbucks Băuturi cu cea mai mare calorie
Îmi pare rău, iubitorii de Frappuccino
Dacă crezi că mănânci destul de bine, te antrenezi regulat și totuși nu simți acea strălucire sănătoasă, răspunsul s-ar putea să nu fie în dieta ta zilnică - ar putea fi în ceașca ta de cafea.
Puteți să ne sunați membri plătiți complet ai clubului de cățea de bază, tot ce vă place, dar nu putem trece pe lângă un Starbucks fără a ne lăsa să luăm un latte sau să luăm un Frappuccino rapid. Cu toate acestea, se dovedește că nu toate băuturile lor au fost create egale, iar unele dintre ofertele cu mai mult zahăr, grăsimi și calorii ar putea afecta grav eforturile tale virtuoase.
Am clasat o selecție de favorite Starbucks în ordinea sănătății de la cel mai rău la cel mai bun, astfel încât să puteți face o alegere în cunoștință de cauză exact despre ceea ce puneți în corpul dvs. pentru a vă ajuta să treceți de-a lungul zilei.
Pentru ca statisticile noastre să fie imparțiale, ne-am bazat pe toate numerele de mai jos pe o dimensiune de servire Grande sau un mediu de 454 ml, dacă nu vorbiți Starbs, și pe băuturi făcute cu lapte semi-degresat. Băuturile care sunt servite standard cu smântână în meniu sunt listate ca atare, dar, desigur, lăsând acest lucru în afara, s-ar reduce caloriile (de la 72 la 114 calorii pe o băutură Grande, mai exact).
14. Ciocolată caldă semnată cu frișcă (537 calorii, 30,7 g grăsimi, 18,8 g grăsimi saturate, 47,4 g zahăr)
Serios, Starbucks, ce puneți în acestea?! Pentru cantitatea de calorii dintr-un choc fierbinte, puteți mânca o masă de fast-food - există doar 508 de calorii într-un McDonalds Big Mac și există și mai puțină grăsime în burger. Din acest motiv, probabil ar trebui să fie rezervate doar iubitorilor de ciocolată fierbinte. Dacă puteți suporta retrogradarea, merită să treceți la versiunea clasică, care are doar 323 de calorii, aproximativ jumătate din grăsime și cu 15 g mai puțin zahăr.
13. Mocha de ciocolată albă cu frișcă (471 calorii, 18,4 g grăsimi, 12,3 g saturați și 59,1 g zaharuri)
Vom ajunge la nivelul dvs. - știm că nu cumpărați un mocha de ciocolată albă pentru a fi afișat cu mândrie în profilul dvs. My Fitness Pal pentru acea săptămână, dar această încarnare specială este cu adevărat ridicată în toate lucrurile rele, cu niveluri nebune de zahăr și niveluri destul de ridicate de grăsime pentru a porni. Vă sugerăm să îl schimbați pentru mocha caffe obișnuită, ceea ce veți fi încântați să vedeți este mult mai jos în lista noastră.
12. Frappuccino de căpșuni și smântână cu frișcă (403 calorii, 13,6g grăsimi, 8,5g grăsimi saturate, 65,6g zahăr)
Permiteți-ne să vă punem această nebunie în context - potrivit NHS, oricine are vârsta de peste 11 ani este menit să consume doar aproximativ 30g de zahăr pe zi. Această băutură conține mai mult decât dublul și nu este nici măcar cea mai mare dimensiune din meniu. Da, s-ar putea să se laude cu cuvântul „căpșuni” în titlul său oficial, dar, din păcate, pentru cei care nu se pot sătura de gustul său înghețat, nu este unul dintre cele 5 zile pe zi, oricât ai încerca.
11. Frappuccino de Mocha cu frisca (361 calorii, 13,7g grasimi, 8,5g grasimi saturate, 54,1.g zahar)